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Relata tu experiencia con la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #42749  por Mercedes Arosemena
 Jue, 09 Ago 2018, 04:45
Hola a todos, cada dia experimento algo nuevo, siento que las ínfuciones no m funcionan, ahora de noche al acostarme siento como tiembla mi cuerpo, mas del lado derecho, pierna y brazo, como si fueran los nervios, tengo la sensación de todo lo transcurre en mi cuerpo, como si sintiera la sangre pasar por las venas, me asusta, me da miedo de un derrame, por tanto pensar, en mi pais no he encontrado espesialistas que tome enserio la ansiedad, solo te medican y punto, algun consejo, para este malestar q m agobia...
Saludos
 #42752  por jlom34
 Jue, 09 Ago 2018, 13:22
Mercedes Arosemena escribió:
Jue, 09 Ago 2018, 04:45
Hola a todos, cada dia experimento algo nuevo, siento que las ínfuciones no m funcionan, ahora de noche al acostarme siento como tiembla mi cuerpo, mas del lado derecho, pierna y brazo, como si fueran los nervios, tengo la sensación de todo lo transcurre en mi cuerpo, como si sintiera la sangre pasar por las venas, me asusta, me da miedo de un derrame, por tanto pensar, en mi pais no he encontrado espesialistas que tome enserio la ansiedad, solo te medican y punto, algun consejo, para este malestar q m agobia...
Saludos
Saludos, lo único que puedes hacer es relajarte, ese temblor o sensación de estar vibrando, como si una corriente eléctrica te atraviesa, cálmate viejo y deja que todo fluya si te dejas llevar por el miedo pierdes, calma, trata de limpiar tu mente antes de quedarte dormido.
 #42754  por Marisa88
 Jue, 09 Ago 2018, 13:59
A mí cuando me pasa eso siempre pienso que son músculos del cuerpo que se tendrán y hace que se de esa sensación. Unos 10 minutos o 15 antes de acostarte prueba a tomarte una tila o una infusión para relajarte, a mi me ayuda un poco. Ánimo y a vivir