Hola soi miguel salazar este tema me gustaria que avlemos sobre alimentos y dietas que les an funcionado , o si ay la colavoracion de un nutriologo para espexificar q alimentos nos asen mal un ejemplo mi siquiatra me dijo q evitara las carnes de puerco y derivados , vevidas de todo tipo , que procure ensaladas , pero aveses no se que desallunar no se que almorsar o comer y aveses ni seno por miedo a sentir ansiedad . Dejen sus opiniones o algunas tesetas o alimentos buenos en veneficios y otros espesifi ando malos alimentos para nosotros q padesemos anciedad.
Aveses por mi forma de ser de sujestivo como por ejemplo huevo acompañado de feijoles y me siento segun yo mal .... quisiera q algien espesificara el tema o diera algunas ipciones ya q se q todos tenemos diferente cuertpo y diferentes dietas , pero pueden a onsejar platillos en espesificos resetas de comidas y vevidas ... y en otra alimentos q devemos de evitar como sales y asucares..
Aveses por mi forma de ser de sujestivo como por ejemplo huevo acompañado de feijoles y me siento segun yo mal .... quisiera q algien espesificara el tema o diera algunas ipciones ya q se q todos tenemos diferente cuertpo y diferentes dietas , pero pueden a onsejar platillos en espesificos resetas de comidas y vevidas ... y en otra alimentos q devemos de evitar como sales y asucares..
