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Agorafobia
La agorafobia es el miedo a frecuentar determinados lugares, sobretodo espacios abiertos.
Si has desarrollado esta fobia por culpa de un trastorno de ansiedad, puedes utilizar esta sección de nuestro foro de ansiedad para despejar tus dudas.

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #45024  por Jorge Jurado Chávez
 Mar, 04 Dic 2018, 03:31
Hola, tengo 19 años, soy de Chihuahua, México, yo era fumador, reciendo cuando deje de fumar me comenzó a doler el pecho, se me dormia el brazo izquierdo, por lo que acudí con el cardiologo y descartó cualquier problema de corazón, pero ahora se me duerme mucho el brazo izquierdo, me duele el pecho, el cuello, la espalda y la quijada, ya tengo asi como 2 meses, me hicieron otro electrocardiograma y salio bien, recien me cambié de ciudad a estudiar y me tuve que regresar a mi ciudad natal porque los ataques de panico me ganaban, ahora no puedo ni manejar porque me dan ataques de panico, estoy fumando o con alguien que fuma y me da un ataque de panico, siento que me voy a morir de un infarto, cuando me subo al carro de me acelera el corazon, me tuve que salir de la universidad porque no podia, estoy por entrar de nuevo pero no siento mucha mejoria, y yo quiero estudiar, en veces me da mas ansiedad querer salir de la ansiedad para llevar vida de estudiante, en veces me dan piquetes en el pecho, me duele mucho el cuello y brazo izquierdo, quisiera saber si es por la ansiedad, que me recomiendan hacer? en veces yo se que es ansiedad pero los pensamientos me ganan, siempre termino cayendo en un ataque de panico que estoy evitando a toda costa, no puedo ni estar serio estudiando porque se detonan los sintomas, cuando estoy solo es la peor crisis de panico que me dan, que me recomiendan? a alguien más le ha pasado?... reciente tuve un accidente porque iba manejando y se detono un ataque de panico y se me nubló la vista y choqué.... de hecho tengo un TOC, antes no podia comer azucar porque pense que tenia diabetes y cuando comida algo de dulce me mareaba a desmayarme, me hicieron analisis y nos, ahora estoy obsecionado con la grasa, siento que si como algo grasoso se me tapará una vena y me dara un infarto, vivo con miedo a un infarto me pasa igual con el cigarro, saludos.
 #45025  por Jorge Jurado Chávez
 Mar, 04 Dic 2018, 03:37
De hecho cuando estoy solo en mi casa en la ciudad a donde me fui a estudiar se detonaban super fuerte los ataques de panico, a no moverme, a vivir con miedo.... eso me pasa mas cuando estoy solo
 #45096  por Javi45
 Vie, 07 Dic 2018, 19:15
Ami me paso algo parecido. La mente aveces es mas potente de lo que parece. Cuando tenia 33 estaba jugando al Counter Strike y sin mas un ataque de ansiedad, fue muy raro no lo vi venir. Despues de eso cada vez que me ponia en el PC a jugar me ponia sentia tenso y me dolia el brazo muchisimo, lo notaba dormirdo y frio. Pero nada mas sentarme a jugar. Al final tras hacer un poco de mildfullnes y ponerme en plan "Es impsoible que me duela nada mas sentarme y punto pelota" se me acabo pasando. Para superar la ansiedad creo que lo mas ayuda es ir al psicologo y entender como funciona.

Sobre los miedos... Creo que la unica manera es enfrentarlos. Aunque ahora veas que la vida se te esta haciendo un poco cuesta arriba recuerda que esto le pasa a todos. Mejor aprender a controlarte con 19 y ser fuerte en el futuro. Que caer depresivo con 40. Te recomiendo leer la historia de JK Rowling. No soy muy fan de "los cuentos de superación" pero puede que te anime y aprendas algo. Un abrazo!