• Inicio

  • Esta es la página índice del foro
Advertisement
pensamientos
¿Pensamientos obsesivos que no desaparecen de tu cabeza?

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #46073  por Martina
 Lun, 04 Feb 2019, 21:51
Hola, me llamo Martina vivo en Uruguay tengo 13 años, estot teniendo pensamientos negativos como miedo a algun dia suicidarme pero yo NUNCA lo quiero hacer quiero vivir mi vida tal cual y como es, yo hace poco me di cuenta q soy lesbiana pero mis padres no me aceptaron esta ansiedad q tengo puede venir desde esa parte? Tengo ese miedo, quiero saber como olvidarme de ese miedo y saber si es normal por favor ayudenme.
 #46080  por mbs
 Mar, 05 Feb 2019, 11:14
Martina escribió:
Lun, 04 Feb 2019, 21:51
Hola, me llamo Martina vivo en Uruguay tengo 13 años, estot teniendo pensamientos negativos como miedo a algun dia suicidarme pero yo NUNCA lo quiero hacer quiero vivir mi vida tal cual y como es, yo hace poco me di cuenta q soy lesbiana pero mis padres no me aceptaron esta ansiedad q tengo puede venir desde esa parte? Tengo ese miedo, quiero saber como olvidarme de ese miedo y saber si es normal por favor ayudenme.
¡Bienvenida Martina!
Sí, es normal, las fobias de impulsión son muy comunes en personas con ansiedad.
Son pensamientos ilógicos que nunca ocurrirán. No lo vas a hacer, simplemente te da miedo perder el control y hacerte daño, pero es tu mente, realmente no vas a hacerlo.
Tienes que ir perdiéndole el miedo, sabiendo que simplemente son pensamientos (aunque muy tormentosos) que no te van a hacer daño ninguno, y poco a poco irán desapareciendo.
También te recomiendo, en la medida de lo posible, visitar algún terapeuta en tu zona, el te dará herramientas para enfrentar esta ansiedad y salir reforzada.
¡Un gran abrazo!
 #46084  por Almita32
 Mar, 05 Feb 2019, 20:10
Hola, el solo hecho de que tengas miedo de volverte loca es porque no te pasara, una persona loca no piensa solo lo hace, eso me lo dijo mi psiquiatra, osea no pasara, y lo del pensamiento del suicidio te entiendo porque yo empezé hace 2 meses con ese pensamiento obsesivo, pero poco a poco va disminuyendo de intensidad porque yo misma se que no lo haría, porque como me dice mi psicóloga y mi psiquiatra son pensamientos obsesivos, te recomiendo ir con algún psicólogo para que te ayude a superar esos miedos, siempre es bueno recibir alguna ayuda, y que te vallan guiando poco a poco, animo!! y saludos.
 #46086  por Karo FB
 Mar, 05 Feb 2019, 22:18
Almita32 escribió:
Mar, 05 Feb 2019, 20:10
Hola, el solo hecho de que tengas miedo de volverte loca es porque no te pasara, una persona loca no piensa solo lo hace, eso me lo dijo mi psiquiatra, osea no pasara, y lo del pensamiento del suicidio te entiendo porque yo empezé hace 2 meses con ese pensamiento obsesivo, pero poco a poco va disminuyendo de intensidad porque yo misma se que no lo haría, porque como me dice mi psicóloga y mi psiquiatra son pensamientos obsesivos, te recomiendo ir con algún psicólogo para que te ayude a superar esos miedos, siempre es bueno recibir alguna ayuda, y que te vallan guiando poco a poco, animo!! y saludos.
Una consulta el solo hecho tambien de que tenga miedo de deprimirme significa que muy probablemente no pasara es solo un miedo mas y por lo tanto me agobia porque cuando me siento triste pienso automaticamente que me estor deprimiendo y me asusto mucho, Me ayudas por favor
 #46093  por valentin (mex)
 Mié, 06 Feb 2019, 01:23
Hola martina bienvenida
Aquí estás entre amigos, puedes escribir cuando quieras.

Estás bien jovencita lo mejor es que pidas ayuda la gente te ayudará.
Alguna tia, algún familiar, maestra, etc. alguien que le tengas confianza.

Acá en mi país hay un número telefónico gratuito de atención sicológica. Busca por internet.

Tu familia es religiosa?
Saludo cordial.
 #46912  por Freddy Espinoza
 Lun, 08 Abr 2019, 21:09
Karo FB escribió:
Almita32 escribió:
Mar, 05 Feb 2019, 20:10
Hola, el solo hecho de que tengas miedo de volverte loca es porque no te pasara, una persona loca no piensa solo lo hace, eso me lo dijo mi psiquiatra, osea no pasara, y lo del pensamiento del suicidio te entiendo porque yo empezé hace 2 meses con ese pensamiento obsesivo, pero poco a poco va disminuyendo de intensidad porque yo misma se que no lo haría, porque como me dice mi psicóloga y mi psiquiatra son pensamientos obsesivos, te recomiendo ir con algún psicólogo para que te ayude a superar esos miedos, siempre es bueno recibir alguna ayuda, y que te vallan guiando poco a poco, animo!! y saludos.
Una consulta el solo hecho tambien de que tenga miedo de deprimirme significa que muy probablemente no pasara es solo un miedo mas y por lo tanto me agobia porque cuando me siento triste pienso automaticamente que me estor deprimiendo y me asusto mucho, Me ayudas por favor
Actualmente estoy pasando por lo mismo, con la ansiedad muchas veces me dan bajones de ánimos y me pongo a llorar pero me da miedo a deprimirme y terminar suicidándome. Hoy día tengo hora a psicólogo y le comentaré esto. Si quieres saber lo que me dijo respóndeme para decirte xD