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Ataquesdepanico
Para todas aquellas personas que sufran ataques de ansiedad o ataques de pánico.
Este foro tratará todos esos aspectos relacionados

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #50240  por JUANBJT
 Lun, 18 May 2020, 21:48
Melvin arroyo escribió:
Lun, 18 May 2020, 21:45
Buena noches a todos tengo 31 años, ultimamente me la eh pasado liando con la ansiedad debido al coronavirus y pues me entran ataques de panicos de me hace un nudo en la garganta y otras veces me cuesta respirar, alguien podria apoyarme .
De antemano gracias!!
Por si alguien le interesa hablar por wassap para compartir experiencias y bajar la ansiedad y el estres mi numero +50249210147
Buenas noches 🤠

Este el libro que tienen que leer yaaaaaaaaaa.

Overcoming Social Anxiety: Step by Step del Dr. Thomas Richards.

Este es el mejor camino 🔔🔔🔔🔔🔔🔔

Saludos 💪💪💪
 #50246  por ilianaa
 Mar, 19 May 2020, 16:33
Yo ya tenía principios de ansiedad hace años, pero no la había desarrollado como en los últimos meses. Me dan mareos, ganas de vomitar y algunas veces me he desmayado, no sé cómo controlarlo. Necesito verdaderos consejos y ayuda.
 #50249  por JUANBJT
 Dom, 26 Jul 2020, 21:50
ilianaa escribió:
Mar, 19 May 2020, 16:33
Yo ya tenía principios de ansiedad hace años, pero no la había desarrollado como en los últimos meses. Me dan mareos, ganas de vomitar y algunas veces me he desmayado, no sé cómo controlarlo. Necesito verdaderos consejos y ayuda.
Hola,

Lo primero es aceptar la ansiedad y en los momentos malos tranquilizarse. Hay que hacer algo para estar ocupado y no darle vueltas al tema.. saludos