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Ataquesdepanico
Para todas aquellas personas que sufran ataques de ansiedad o ataques de pánico.
Este foro tratará todos esos aspectos relacionados

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #49518  por Isma castillo
 Mié, 12 Feb 2020, 12:51
Hola. Soy nuevo en el foro y quiero compartir mis sintomas de ansiedad manifestados en miedo a enfermar, sufrir infarto o embolia y que nadie pueda ayudarme. Esto es provocado por la creencia de no estar sano y la historia de presión alta de mi padre. El saber que algún día me puede pasar a mi no me deja en paz. Dolor en pecho, punzadas, taquicardia e incluso adormecimiento de extremidades y sudoración en manos, me han practicado estudios y nada malo pasa... la sensación de muerte está presente en cada crisis. A alguien le pasa? Saludos!
 #52854  por ChicaMm
 Mar, 24 May 2022, 12:44
No se es muy tarde para responder.
Pero me pasa exactamente lo mismo, tenemos que tratar de pensar positivo y si ya te han hecho exámenes (como electrocardiograma) y esta todo bien, es solo por ansiedad. Se que es difícil, a mi igual me cuesta autoconvencerme que no me pasara nada, pero hay que tratar de lograrlo.
Espero que respondas y que te sirva esto. Cualquier cosa contactarme
 #53089  por Oscarpantoja
 Jue, 14 Jul 2022, 21:04
Hola Chicamn ami me pasa lo mismo tengo miedo de que me dé un infarto ya que en ocasiones de la nada me late a mil el. Corazón tengo 10 años con annciedad
 #53129  por HUGOZAV19
 Vie, 22 Jul 2022, 17:05
Buenas, la ansiedad es capaz de lograr estos síntomas, pinchazos, dolor, taquicardias, no alimenten el miedo cuando pase, poco a poco verán como van disminuyendo, se que en esos momentos pasa por la mente muchas preocupaciones como me va a dar un infarto o me voy a desmayar, no lo harás, en esos momentos de tensión, respira, reten el aire y luego exhala lentamente por la boca, de 4 a 6 segundos cada respiro y exhalación. Ami me ha ayudado mucho espero que a ustedes también

Cualquier cosa contactenme estoy para ayudar