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Si la depresión es uno de los síntomas que estás sufriendo por culpa de la ansiedad, o si tu ansiedad ha derivado en un trastorno depresivo, puedes utilizar este foro para comentar y despejar tus dudas.

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #50608  por Edgardo González
 Dom, 19 Jul 2020, 21:09
Hola mi nombre es wilber González, quiero describir mi historia. Tengo 25 años tengo todos los síntomas de la ansiedad y estoy muy confundido estoy en una relación que no es la mejor de todas porque siento que de ahí dependió toda mi ansiedad y todos este trastorno que tengo. Son 2 años y medio en esa relación y siento que si sigo ahí nunca voy a sanar de mi ansiedad. Pero el problema es que tengo miedo hacerlo porque es mi zona de confort y tengo miedo afrontar esa situación.... me siento perdido siento que si la dejo voy a caer en depresión y siento mucho miedo de no saber que hacer y como hacer para salir lo mejor librado de esta situación.... se que por ahí empieza mi problema de ansiedad pero necesito ayuda para salir de la forma más correcta
 #50665  por daniela53a
 Vie, 31 Jul 2020, 19:54
Hola, atravesé una situación parecida, al principio yo no quería ver que de ahí explotó mi ansiedad pero cuando me di cuenta no sabía como salir de ahí. Sentía culpa de dejar a esa persona hecha pedazos, sentía miedo de la tristeza por la que iba a pasar sin embargo sabía que para mi salud era lo mejor. Y me alejé, además de que no era una relación muy sana, tomó tiempo y fue difícil pero me encuentro mucho mejor, ánimo.