• Inicio

  • Esta es la página índice del foro
Listado de Consultas de profesionales para tratar la ansiedad.
Si eres profesional, puedes anunciar aquí tu empresa o labor

Moderadores: LuisCortes, Rampage

Reglas del Foro: Esta es una sección para profesionales.
Cualquier profesional que trate temas relacionados con los trastornos de ansiedad, puede anunciarse aquí.

Recuerda ser descriptivo, no hacer publicidad engañosa, no subir más de una vez tu anuncio.

Prohibido promocionar productos de afiliados. Cualquier enlace a productos de terceras personas serán retirados y el usuario será baneado.

Muchas gracias
 #51518  por Laura Icart
 Jue, 25 Mar 2021, 17:58
Hola queridos usuarios de esta gran comunidad, un gusto saludarles.

Mi nombre es Laura Icart y soy Psicóloga. Soy nueva por acá y me gustaría hacer mi primer post con un gran aporte sobre como debemos tratar la ansiedad, desde mi punto de vista como psicóloga. La ansiedad y el miedo son respuestas del organismo ante lo que percibe como una amenaza para su integridad, ya sea física o mental.

Una de las mejores cosas que debemos hacer para combatir la ansiedad es practicar técnicas de relajación, ademas de acudir a una terapia, claro esta. Estas tienen el objetivo de enseñar a los individuos a relajarse, a aprender a respirar correctamente y a disminuir la activación fisiológica. Por otro lado acudir a psicoterapia, es para mi la mejor opción para superar la ansiedad.

Espero les haya gustado y nos vemos en otro hilo.