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Hola Dani,

Entiendo que te habrán informado que la medicación es algo opcional. En mi caso también me explicaron que sirve como complemento pero no es estrictamente necesaria.

Estaría bien acudir a un psicólogo o alguien con quien puedas hablar abiertamente del tema sin que te juzgue. Comprendo que es algo difícil de hablar en sociedad por lo que un profesional/terapeuta puede acompañarte en el proceso y ayudarte.

También me gustaba salir a correr o al gimnasio y por complicaciones físicas y con el cansancio del trabajo ahora estoy agotado.

Si necesitas charlar estoy por aquí

Hola sufro de ansiedad desde hace unos años y ahora tengo depresión. No se que hacer y me encuentro realmente mal ya que me siento sola y nadie de mi alrededor me comprende y me siento como un bicho raro ya no se con quién hablar. Estoy pasándolo bastante mal,intento hacer deporte pero mi trabajo es muy duro y salgo agotada y esto hace que me frustre aún más.

Hola a todos! Sufro de ansiedad desde hace un par de meses, tengo mucho miedo de tener alguna enfermedad grave por los síntomas que tengo. Me dan punzadas en el abdomen derecho bajo,(quiero pensar que nada más son gases) tengo mareos todos los días. Por otra parte no tengo náuseas ni vómitos ni fiebre ni nada de eso, salgo a andar todos los días cerca de dos horas y no me siento cansada ni fatigada… eso me deja tranquila a veces, pero los pensamientos negativos llegan y ya se fastidia todo. Orino mucho pero sin dolor ni nada. A ver si alguien tiene estos mismos síntomas u otros que lo diga por favor y así nos ayudamos entre todos. Gracias.

Hola soy Michelle , desde que tengo 8 años eh tenido problemas ya que mis hermanos se fueron de la casa y mis papas antes peleaban, hace un 1 año mi papá casi mata a mi mamá , han pasado varias veces pero esta fue casi al siguiente paso , estoy tan enojada y llena de tristeza que mis papas no me entiendan , me dicen que soy una mierda, basura, inútil, no sirvo para nada, los decepciono ,y que estoy loca , que tengo que ir al psiquiátrico no al psicólogo , que prefieren internarme que seguir conmigo, etc siento la necesidad de siempre estar llorando y me enojo por cualquier cosa , ayer tuve tanto enojo que ya no se que hacer , intenté golpear a mi mamá otra vez y golpeé a mi papá , me termino ahorcando y solo me defendí , ni tengo derechos , no me siento suficiente para ellos , no se que gacer , justo hoy cumplí años y no me dijieron ni un feliz cumpleaños , por que yo arruino todo desde el inicio , me comparan con mis hermanos , soy peor que ellos , igual de basura , doy vergüenza , por mas que me esfuerzo no puedo ser lo que quieren , practico fútbol , me va bien en la escuela soy primer lugar , tengo amigos y sonrio siempre , pero no es suficiente , no me gusta salir , no salgo con mis amigos , nunca quiero nada , y justo hoy que es mi cumpleaños no quise nada , y mi mamá me dijo todo lo que puedes tener no lo quieres yo antes quería muchas cosas y tu no eres una malagradecida , no me van a llevar a entrenar ni a jugar , ni a la escuela , siempre me aíslan , así arreglan todo , que mierda hago , dicen que si me quiero suicidar que lo haga afuera aquí adentro de mi casa no , prefiero este muerta que tener que seguir soportándolos

Meral escribió: ↑

Dom, 20 Mar 2022, 17:59

Hola a todos! Sufro de ansiedad desde hace un par de meses, tengo mucho miedo de tener alguna enfermedad grave por los síntomas que tengo. Me dan punzadas en el abdomen derecho bajo,(quiero pensar que nada más son gases) tengo mareos todos los días. Por otra parte no tengo náuseas ni vómitos ni fiebre ni nada de eso, salgo a andar todos los días cerca de dos horas y no me siento cansada ni fatigada… eso me deja tranquila a veces, pero los pensamientos negativos llegan y ya se fastidia todo. Orino mucho pero sin dolor ni nada. A ver si alguien tiene estos mismos síntomas u otros que lo diga por favor y así nos ayudamos entre todos. Gracias.

Hola, como sigues!? Se te quito? Estoy igual hace mas de 2 semanas...

Hola a todos tengo 26 años, tengo anciedad y depresión desde ase un mes y me cuesta llevarlo los mareos,náuseas , las punzadas en el pecho, los insomnios, los temblores y esa sensación de que me voy a morir busco consejos pues todo esto es nuevo para mi