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Noticias y Videos sobre los diferentes síntomas de la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #30970  por Lucas94
 Jue, 29 Jun 2017, 04:09
sellu26 escribió:Hola chicos, soy nueva en esto sufro de ansiedad tengo 29 años y hace algunos meses empece con síntomas que asocie a gastritis, sin embrago fueron empeorando; comencé con perdida de apetito seguida de la perdida de peso y masa corporal,en tan solo 15 días perdí cerca de 6,5 kg tenia acidez mala disgestion y otros problemas estomacales, por otra parte por las noches siento pánico y una sensación de que algo malo me va pasar , cansancio dolor en el pecho y sensación de comida atorada en la garganta, pesadillas y a ultimas fechas me despierto por las noches con una sensación de ahogo o falta de aire.

algunos años atrás sufría de dolor en el pecho se me adormecía el brazo izquierdo al principio los doctores pensaban que los síntomas se relacionaban con alguna enfermedad del corazón pero afortunadamente todo salio bien en mis estudios los malestares pararon y regresaron después de 3 años, y esta vez me diagnosticaron gastritis por reflujo, pero seguía con sensación de comida atorada en la garganta, miedo, angustia,dolores, pero nadie sabia que sufría de ansiedad. por ello hace un par de meses regreso la ansiedad aunada al estrés que tengo.
es difícil vivir con esto ya que mi ansiedad trato de controlarla mentalmente con ejercicios de respiración, enfocarme en otras cosas o mantenerme distraída pero mi perdida de peso me hace caer nuevamente pues me entra duda y siento que estoy enferma de otra cosa que me causa el perder kilos, me veo al espejo o siento partes de mi cuerpo y noto los cambios es ahí donde la ansiedad ataca de nuevo.

espero que alguien me pueda ayudar con algunos otros consejos para sobrellevarla, ya que no quiero depender de medicación debido a problemas del riñón no puedo estar con mucha medicación. aparte de estar amamantando a mi pequeña de 1 año 3 meses quien se ha encaprichado con el pecho y en mis varios intentos fallidos de destetarla sigue tomando pecho.Hace unas semanas regrese al medico y cada semana sigo perdiendo peso y sigo con dolores en el estomago y tengo el síndrome del intestino irritable.


Porque te molesta tener bajo peso si sos mujer? En cualquier caso, la clave para perder, mantener o ganar peso es contar las calorías diarias ingeridas. Busca una calculadora online para calcular tu TDEE y que te diga la cantidad de calorías que necesitas por dia para ganar peso.
Sin embargo no se si el hecho de tener intestino irritable/diarrea seguido afecta la ganancia de grasa o la absorción de nutrientes.
 #31594  por @benhurvelsquez2
 Sab, 22 Jul 2017, 13:10
Hola, estoy teniendo los mismos síntomas que todos por mi ansiedad, baja de peso, nerviosismo, pensamientos catastróficos, siento que me estoy haciendo hipocondriaco, estoy de médico en médico, buscando una solución y todos me mandan al neuropsiquiátra, siento un dolor punzante en la parte baja izquierda del abdomen y me dijo el Dr. que es síndrome de colon irritable por los nervios, alguien que me pueda sugerir algun consejo para sobrellevar esto les agradecería.
 #31707  por Lenis1020
 Mar, 25 Jul 2017, 03:18
Hola soy nuevo en este foro y quisiera compartir con ustedes mi experiencia con esto de la ansiedad y la depresión la cual apareció hace ya 20 años pero gracias a Dios lo supere con ciertas recaídas los cuales me an llevado a padecer del colon en estos momentos estoy saliendo de una crisis de nervios estrés ansiedad depresión insomnio de 7 dias y ataques de pánico en las noches .
Los cuales me an llevado a perder 5 kilos en 20 días e ido al médico y me an dicho que tengo la presión arterial alta y tomando ciertos medicamentos como el hypericum la tilia o yerbas de san Juan la pasiflora la valeriana y la melatonina para controlar el sueño y los ataques de pánico.
Pero continuo con un dolor al lado derecho del ombligo los cuales son recurrentes aparece y días en que desaparece y o se corre para el lado izquierdo o más al lado derecho lo cual parece colon irritable al principio con mucha diarrea y ahora con estreñimiento nada de sangre en las heces eso me tranquiliza mucho si alguien presenta los mismos síntomas se los agradecería muchísimo
 #31779  por Verito Huerta
 Mié, 26 Jul 2017, 14:18
andres Lei todo lo que mencionas, es la primera vez q encuentra uña situación identica a la mia. Quisera saber como la estás llevando y que terapia haces y que medicación te han dado para dormir. Gracias (Veronica ) 8-)
 #31786  por AndresBR
 Mié, 26 Jul 2017, 17:14
Verito Huerta escribió:andres Lei todo lo que mencionas, es la primera vez q encuentra uña situación identica a la mia. Quisera saber como la estás llevando y que terapia haces y que medicación te han dado para dormir. Gracias (Veronica ) 8-)

Hola, pues a casi 3 meses de que empezó esto, te cuento que he mejorado, no como me gustaría (creo que a todos nos gustaría tomar una pastilla y desapareciera de un momento para otro). la paso mejor en general, aun siento esa nube negra sobre mi diciéndome "estas enfermo, te va a pasar algo.. etc etc" pero poco apoco ha perdido fuerza en su efecto en mi. estoy tomando terapia ya que como bien sabes esto no es por que alguien me lo contagio, fueron años de no oír a mi cuerpo y mi mente que necesita un cambio. sigo con flores de bach y acupuntura y apesar de que mi cuerpo no quiere hago ejercicio todos los días, moderado pero si de una manera constante. he comprado un libro que se llama el poder del ahora que recomiendo mucho y tomo manzanilla para el estomago que se me vio afectado terriblemente, he logrado detener la perdida de peso comiendo mas sano y mas proteínas. y tomo clorazopan 3 - 4 gotos antes de dormir. esto es un resumen de como estoy al dia de hoy . espero les sirva y ojala podamos mantenernos en contacto.

saludos y animo!
 #31792  por Verito Huerta
 Mié, 26 Jul 2017, 22:56
Gracias AndresRB x compartir en detalle tu experiencia. Yo tengo que encontrar mi aliado psico-espiritual.. no se, algun arte marcial, o disciplina oriental. Yo iba al gimnasio y me gustaba mucho pero lo he suspendido x las taquicardias ya que se me aceleraba más de lo normal la frecuencia cardiaca, capaz vuelva a la Natacion. En cuanto a la terapia psicológica comencé a ir a una clinica donde la psiquiatra me recomendó hacer sesiones de autoipnosis con ella. Aun no se bien como ira la cosa.... yo espero tb que sigamos en contacto ;)
 #31797  por Shaymax
 Jue, 27 Jul 2017, 01:36
Perdón que este fuera de lugar. Pero uso la app desde el teléfono y quisiera saber cómo publicar lo que actualmente me pasa
 #31808  por Sara Maria
 Jue, 27 Jul 2017, 06:02
Solo agregar que a mi la ansiedad me hizo perde 10 kilos de peso, me la pasaba tan inquieta y haciendo mil cosas, el apetito se me fue y cuando me di cuenta la ropa me quedaba suelta... era mi ansiedad, me lo confirmo mi psicologo, a si que o mejoraba mi ansiedad o me iba a bajar mas aun de peso.
 #34926  por Heidy caballero
 Sab, 28 Oct 2017, 03:26
Hola Mi nombre es Heidi pues ya días vengo padeciendo de esto he bajado de peso antes salía pero llevo dos meses que no salgo y me da miedo salir siento nerviosa siento taquicardias siento mareos no hay día que me levanté ando mareada me da dolor de cabeza aveces se me quita el apetito y así voy y la verdad que ya no aguanto más porque me preocupa cada vez que me veo al espejo y me veo más delgada qué bueno encontrar personas que lo comprendan a uno la verdad, no hay día que no llore al verme al espejo tengo 4 bebés y lo que hacen es preguntarme porque lloro pues alber mi cara mi cuerpo que no es el mismo yo cómo y no engordo y eso me preocupa más la verdad,aquí les dejo mi número de teléfono por si alguien quiere ayudarme es +50488-98 4868 me pueden escribir a mi WhatsApp Muchas gracias