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Agorafobia
La agorafobia es el miedo a frecuentar determinados lugares, sobretodo espacios abiertos.
Si has desarrollado esta fobia por culpa de un trastorno de ansiedad, puedes utilizar esta sección de nuestro foro de ansiedad para despejar tus dudas.

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #21228  por Maria julia
 Jue, 26 May 2016, 17:15
Invitado escribió:
yo lo conseguí escribió:Hola amig@s:

En particular pienso lo mismo l. Yo padecí aforafia durante muchísimos años, empecé con temas de ansiedad desde los 8 añitos, con los años esa ansiedad se convirtió en miedo, pánico y agorafobia. Bien, pues de aquí os quiero dar ánimos y deciros que se sale. No de la noche a la mañana hay que trabajar mucho y si puede ser con ayuda pero no exactamente de ese especialista en concreto. Lo primero que tienes que intentar es llegar a conocer tu cuerpo, luego tratar métodos de relajación y sobre todo terapia de enfrentamiento al miedo. Hay que aprender a convivir con ella y nunca enfrentarse a anular el miedo de tu vida. Todo el mundo en esta vida tiene miedo y quien diga que no miente. Ocurre que a algunos ese miedo nos supera y tenemos que trabajar para que no sea excesivo y nos provoque el pánico. Pero de verdad sed valientes. Se pasa fatal pero sed valientes. A mi en concreto me ayudó mucho la ayuda psicológica con terapias de hipnosis pero sobre todo es el conocimiento y de lo que te ocurre y no asustarte. Me gustaría ayudar a quien lo necesite sin ningún tipo de interés simplemente porque busco un voluntariado y cual mejor que el que conozco al dedillo. Ánimo a todos y sobre todo aunque sea difícil no temer a la agorafobia.
Si necesitáis mi ayuda os puedo ayudar por aquí o bien por privado, estaría encantada. ÁNIMO VALIENTES




Donde puedo hablar contigo?

Hola si me gustaria aceptar tu ayuda como puedo hacer??
 #21672  por Edith Prieto
 Vie, 10 Jun 2016, 05:48
Siento muchísimo miedo a salir de mi casa por que pienso que me dara algo en la calle si no salgo con mi esposo no puedo y eso me a limitado hasta para trabajar no puedo por tanto miedo. Ayuda porfaaa
 #21831  por josecebrian
 Mié, 29 Jun 2016, 10:04
Hola que tal?llevo tres años y medio con ansiedad!he desarrollado agorafobia y me cuesta bastante relacionarme con personas que no conozco,estar en lugares con mucha gente y me siento muy inseguro en esas situaciones y casi siempre me cuestiono porque me pasa y me digo cosas por las que me siento asi.casi siempre arremeto a que podria hacer mas cosas para superar estos miedos y entonces me bloqueo mas...por favor que alguien me aconseje si con la hipnosis se podria solucionar todo esto que siento,ya que he probado varias terapias y no termino de sentirme bien...un saludo gracias de antemano
 #22298  por Carlos reyes
 Mié, 29 Jun 2016, 19:52
Hola ami Mr pasa algo similar ase nueve años me pasó lo mismo y no allaba ke aser me faltaba el aire nikeria salir ala calle temblaba con miedo ake me faltaá el aire pero con el tiempo se me kito pero aora ase dos meses. Para acá me volvieron los síntomas aora más fuertes pensamientos horribles dolores de cabeza tensión al andar fuera de casa sensación de falta de aire pánico al salir miedo estar solo pensamientos negativos dolores de espalda tis nerviosos seme entume la cabeza i cuello ganas de llorar insonio no poder aser algo porke metiendo yme pongo nervioso por favor kiero saber si alguien me puede entender nose ke aser ayuda
 #22301  por Mony
 Jue, 14 Jul 2016, 23:13
Hola Chicos, Realmente es muy duro tener que afrontar este trastorno de ansiedad ya que te mata en vida porque lo dijo se q esto no me matara en realidad pero si va matando las ganas de vivir ya que esto te limita hacer tantas cosas que nos gustan ya que el miedo se encuentra en cada paso que damos la gente te ve como una persona loca piensan q lo hacemos x llamar la atención o q es sólo de ponerme dura y fuerte y q se nos pasará ....pero no es así está enfermedad me a transformado en una persona débil negativa y sobretodo siento q mi fuerza de voluntad está x los suelos ..Me aterroriza en pensar q no podré dominarla y terminar con las Angustias temores q solo de imaginar q me dará un ataque ya me siento mal, volver ha sentir inestabilidad mareos náuseas cada ves q se q me toca salir a la calle o que tengo que asistir alguna reunión siento q el mundo se me cierra y no encuentro salida
 #22723  por Sandra2888
 Dom, 21 Ago 2016, 05:33
Desde 2009 mi familia y yo hemos pasado por situaciones difíciles,empezando por la insuficiencia renal que le diagnosticaron a una de mis hermanas, tuve que dejar la escuela para cuidar a mi hermana pequeña...desgraciadamente mi hermana falleció el año pasado, y a principios de este, gracias a todo lo que hemos vivido, mi hermana pequeña sufrió dos crisis nerviosas, al grado de llevarla a urgencias del psiquiátrico y actualmente la están medicando....actualmente desde hace casi un mes, yo sufro de ataques de ansiedad muy fuertes, a tal grado de no querer salir de mi casa, me da miedo ir a restaurantes, cine y lugares con muchas personas (esto lo sufro desde hace algunos años, pero como esa molestia iba y venía, no le daba tanta importancia), tambien me da miedo salir con amigos, lo evito a toda costa por temor a sufrir un ataque de ansiedad en la calle...he llegado a pensar que me puedo volver loca, empezar a ver y escuchar cosas extrañas, ya que tengo el síntoma de irrealidad....ojalá puedan ayudarme, ya que ni en casa ya me siento segura, muchas gracias
 #24423  por Rampage
 Mié, 07 Sep 2016, 07:39
Cuando dejamos de acudir a ciertos lugares por miedo a que nos ocurra algo. Eso es concretamente la agorafobia.
Temor a ir a centros comerciales, subir en el metro, ir al cine, o incluso en el peor de los casos el miedo a salir a la propia calle.

Saludos cordiales.
 #24541  por Almaliam
 Lun, 26 Sep 2016, 11:06
Hola amigos/as
Les quería contar que yo sufría de trastorno de ansiedad fui a psicólogos, tomaba clonasepam y después de 10 años con los síntomas no me pudieron quitar estos síntomas. Una amiga me recomendo hipnosis clínica que me decía que era una terapia rápida y eficaz que encontraba el origen de la ansiedad y lo resolvía de raíz me recomendó este centro http://www.hipnosisclinicasur.com.ar y en 6 sesiones ya me resolvieron y puedo salir a la calle sin problemas, como yo era antes..
 #25125  por helderknight
 Lun, 26 Sep 2016, 16:43
Hola a todos !!!

Para aportar a este foro dejo mi siguiente comentario:

Es recomendable dejar de pensar en pensamientos Negativos.

Conforme a vivencia propia He superado a la ansiedad !!!

- Es fundamental no Tener Miedo a nada, yo radico en la CDMX y tambien los sintomas se potencializaban cuando estaba en lugares donde habia mucha gente. Lo que hacia era tomar el metro con muchisima gente. No digo que este bien este método, pero lo hacia porque escuche alguna vez a un psicologo diciendo que el miedo desvanece exponiéndose constantemente a la fuente de peligro.

- Hay que agarra al toro por los cuernos y dejar de tener miedo !!!

**Dejo mi cel 5510792783 (whats CDMX) por si gustan compartir cualquier opinion

Un saludo
 #25300  por Iana
 Dom, 02 Oct 2016, 20:28
Hola,yo quería ver si es mi caso de tener agorafobia.Hace unos meses sufrí un ataque de pánico que me hizo vomitar pero estaba en mi casa y desde ahí que no quiero salir a ningún lado,cada vez que mencionan "salir" me pongo muy nerviosa y me empiezan a dar náuseas no se que hacer de verdad quiero socializar mas pero no me siento segura afuera siento la necesidad de estar en casa pero tambien tengo ganas de salir y que se me pase este miedo