Buenas tardes a todos,
Quiero saber si alguien ha sufrido algún tipo de ansiedad similar. Yo conocí la ansiedad hace ya 10 años, no tengo claro el motivo pero fue justo cuando me independicé. Todo iba bien, tenía trabajo, vívia en un piso en alquiler....y pun, me encontré que de repente no era capaz de llevar una vida normal. Después de ir empeorando cada vez más dí con una psicologa que sabía lo que era la ansiedad y como tratarla. Gracias a su terapia y mi esfuerzo en algo más de dos años conseguí recuperar la normalidad en mi vida.
Después de esto he tenido problemas de trabajo, una relación que salió mal etc. pero he conseguido mantener la ansiedad a raya durante bastante tiempo. Resulta que hace pocos meses me casé y con los preparativos de la boda volvió a salir la ansiedad, pero esta vez hacia mi pareja. Tengo altibajos, a veces estoy bien y siento que es el amor de mi vida pero otras veces su presencia me genera angustia. Estoy sufriendo mucho y él también porque por mi cabeza pasan pensamientos negativos como que es feo, o que no me gusta, o cuando estoy enseñando fotos de la boda pienso, ¿para qué ? si nos vamos a separar. Cuando estoy mal un achuchón o un beso me ponen un nudo en la garganta y necesito tenerlo lejos. El al verme mal me da más cariño, pero cuanto más cariño me da, mas angustia genera. Luego el se derrumba y verlo sufrir me genera más ansiedad y angustia y más pensamientos negativos. A veces consigo cambiar el chip y estar mejor, pero entonces aparecen esos pensamientos obsesivos de que le estoy engañando, de que en realidad no le quiero. Por ejemplo evito poner fotos con él en redes sociales porque a ver si no vamos a durar....y qué va a decir la gente.
Me fijo obsesivamente en todos sus defectos, por ejemplo cuando es tímido con mis amigos, o cuando se suena la nariz, o hace ruido comiendo...me pongo muy mal cuando me dice que me quiere, y me lo dice constantemente. Como pareja es lo mejor que me podría encontrar jamás, cariñoso, atento, respetuoso, trabajador, me adora...a veces pienso que no me lo merezco. Todo esto está haciendo mucho daño en la relación, más de una vez pienso en dejarlo a causa de esta ansiedad. Creo que en el fondo le culpo de haberme separado de mis padres, los veo a menudo pero tengo una madre posesiva y enferma que me reclama constantemente. Me veo que no puedo llegar a todo, el trabajo, la casa, atender mi marido, mis amigos, la familia....vivo estresada, no llego a nada. Creo que ahí puede estar la causa, tampoco me he integrado donde vivo, y creo que también lo culpo a él porque dispone de muy poco tiempo libre y no tenemos apenas vida social. También tenemos problemas sexuales y creo que generé algún mecanismo de defensa, he perdido el apetito y sólo a veces cuando estoy bien tengo ganas. Nuestra idea antes de casarnos era ir a por un niño enseguida y ahora me encuentro con que no sé ni cuidar de mí misma. Todo esto me está matando.
Quiero saber si alguien ha sufrido algún tipo de ansiedad similar. Yo conocí la ansiedad hace ya 10 años, no tengo claro el motivo pero fue justo cuando me independicé. Todo iba bien, tenía trabajo, vívia en un piso en alquiler....y pun, me encontré que de repente no era capaz de llevar una vida normal. Después de ir empeorando cada vez más dí con una psicologa que sabía lo que era la ansiedad y como tratarla. Gracias a su terapia y mi esfuerzo en algo más de dos años conseguí recuperar la normalidad en mi vida.
Después de esto he tenido problemas de trabajo, una relación que salió mal etc. pero he conseguido mantener la ansiedad a raya durante bastante tiempo. Resulta que hace pocos meses me casé y con los preparativos de la boda volvió a salir la ansiedad, pero esta vez hacia mi pareja. Tengo altibajos, a veces estoy bien y siento que es el amor de mi vida pero otras veces su presencia me genera angustia. Estoy sufriendo mucho y él también porque por mi cabeza pasan pensamientos negativos como que es feo, o que no me gusta, o cuando estoy enseñando fotos de la boda pienso, ¿para qué ? si nos vamos a separar. Cuando estoy mal un achuchón o un beso me ponen un nudo en la garganta y necesito tenerlo lejos. El al verme mal me da más cariño, pero cuanto más cariño me da, mas angustia genera. Luego el se derrumba y verlo sufrir me genera más ansiedad y angustia y más pensamientos negativos. A veces consigo cambiar el chip y estar mejor, pero entonces aparecen esos pensamientos obsesivos de que le estoy engañando, de que en realidad no le quiero. Por ejemplo evito poner fotos con él en redes sociales porque a ver si no vamos a durar....y qué va a decir la gente.
Me fijo obsesivamente en todos sus defectos, por ejemplo cuando es tímido con mis amigos, o cuando se suena la nariz, o hace ruido comiendo...me pongo muy mal cuando me dice que me quiere, y me lo dice constantemente. Como pareja es lo mejor que me podría encontrar jamás, cariñoso, atento, respetuoso, trabajador, me adora...a veces pienso que no me lo merezco. Todo esto está haciendo mucho daño en la relación, más de una vez pienso en dejarlo a causa de esta ansiedad. Creo que en el fondo le culpo de haberme separado de mis padres, los veo a menudo pero tengo una madre posesiva y enferma que me reclama constantemente. Me veo que no puedo llegar a todo, el trabajo, la casa, atender mi marido, mis amigos, la familia....vivo estresada, no llego a nada. Creo que ahí puede estar la causa, tampoco me he integrado donde vivo, y creo que también lo culpo a él porque dispone de muy poco tiempo libre y no tenemos apenas vida social. También tenemos problemas sexuales y creo que generé algún mecanismo de defensa, he perdido el apetito y sólo a veces cuando estoy bien tengo ganas. Nuestra idea antes de casarnos era ir a por un niño enseguida y ahora me encuentro con que no sé ni cuidar de mí misma. Todo esto me está matando.
