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Estoy con grandes dudas, no se si es toc o es que soy asi o de verdad es lo que creo que piensan de mi, creo que las personas incluida la familia piensan que soy pesada, no lo se porque,lo deuzco por las caras que ponen. tambien pienso que todo el mundo me ve gorda y que me volvere loca y mil cosas mas y no se como parar todo eso. creo que debo estar siempre callada, pero si me callo se kejan de k me callo y si ablo se quejan de que ablo. como lo puedo solucionar?

Te aconsejo que no te emparanoyes con esas cosas, dudo que la gente te mire pensando en que estas gorda o delgada o fea o guapa. la gente hoy en dia mira por si misma. por otra parte tienes que apoyarte en las personas que te quieren y a las que tu quieres de verdad, el amor es una de las principales fuentes de confianza y si tienes pareja o marido, unete a el más que nunca,seguro que te ayuda a superar los pensamientos obsesivos. Ami me ayudo mucho mi marido. un abrazo

estrella escribió:Estoy con grandes dudas, no se si es toc o es que soy asi o de verdad es lo que creo que piensan de mi, creo que las personas incluida la familia piensan que soy pesada, no lo se porque,lo deuzco por las caras que ponen. tambien pienso que todo el mundo me ve gorda y que me volvere loca y mil cosas mas y no se como parar todo eso. creo que debo estar siempre callada, pero si me callo se kejan de k me callo y si ablo se quejan de que ablo. como lo puedo solucionar?

Hola estrella, no hagas mucho caso a lo que los demás dicen o puedan pensar, haz como tu te sientas en ese momento sin pensar en los demás. Verás que así te sientes más cómoda contigo misma y sin tantas presiones. La ansiedad aveces ya aparece por lo que podemos pensar o escuchar sobre lo que dicen de nosotros en forma de critica negativa. No pienses en esas cosas y haz lo que tu creas que debes hacer.