Hola a todos de nuevo. Necisto vuestra ayuda, pero si es posible la de ERIC o la de algún MODERADOR del foro.
Tengo la ansiedad demasiado alta, he probado varias cosas que Eric nos recomendó en sus videos, tales como la valeriana, la tila, el hipérico y la verdad es que ninguno me funciona, mi ansiedad sigue igual de alta con miles de pensamientos obsesivos rondando por mi cabeza, todas son ideas de hacerme daño a mi mismo, joder lo estoy pasando fatal. He realizado la técnica de dejar estar los pensamientos, pero no me funcionan, me siguen viniendo más y más. También he buscado las causas de mi ansiedad y las he modificado, pero no veo mejoría.
He ido al médico y me ha mandado diazepam prodes 2,5.
¿Que remedio natural me podéis recomendar para calmar el TOC????
Tengo la ansiedad demasiado alta, he probado varias cosas que Eric nos recomendó en sus videos, tales como la valeriana, la tila, el hipérico y la verdad es que ninguno me funciona, mi ansiedad sigue igual de alta con miles de pensamientos obsesivos rondando por mi cabeza, todas son ideas de hacerme daño a mi mismo, joder lo estoy pasando fatal. He realizado la técnica de dejar estar los pensamientos, pero no me funcionan, me siguen viniendo más y más. También he buscado las causas de mi ansiedad y las he modificado, pero no veo mejoría.
He ido al médico y me ha mandado diazepam prodes 2,5.
¿Que remedio natural me podéis recomendar para calmar el TOC????
