Hola a todos! les cuento mi problema. Hace años superé un TOC sin medicación, y he estado bien durante 9 años. Sobre el mes de Abril de este año he tenido una recaída debido a una serie de problemas que no son graves, uno de ellos es el estar en el paro o el divorcio de mis padres.
Esta vez el TOC es mucho más alto que en el pasado. Tengo muchísima ansiedad, la noto sobre todo en el estómago al despertar por las mañanas, tengo diarreas, a veces dolores de cabeza, mareos, alucinaciones, etc.
Lo peor de todo es que tengo un miedo horríble a perder el control de mis actos y hacerme daño a mi mismo, por ejemplo bebiéndome jabón o champú. Son ideas de suicidio. Tengo pensamientos obsesivos muy intensos y pesados, que me intentan confundir para que haga una barbaridad o para que yo mismo crea que he hecho algo horríble (sin haberlo hecho). Muchas veces siento confusión o duda de si he hecho algo o no.
He perdido totalmente la confianza en mí mismo, hasta el punto en que tengo que grabarme en video para cocinar o fregar e incluso para ducharme y luego comprobar que no he hecho nada.
Estoy muy angustiado, no se que hacer para superar esto, cuanto más lucho contra este trastorno peor me va.
Encima voy a terapia, pero no consigo eliminar el problema.
A mi me gusta la vida, los placeres que hay en ella, tengo muchas aficiones. Yo no quiero suicidarme, ni nada por el estilo, pero me vienen pensamientos de este tipo y tampoco quiero perder el control.
Esta vez el TOC es mucho más alto que en el pasado. Tengo muchísima ansiedad, la noto sobre todo en el estómago al despertar por las mañanas, tengo diarreas, a veces dolores de cabeza, mareos, alucinaciones, etc.
Lo peor de todo es que tengo un miedo horríble a perder el control de mis actos y hacerme daño a mi mismo, por ejemplo bebiéndome jabón o champú. Son ideas de suicidio. Tengo pensamientos obsesivos muy intensos y pesados, que me intentan confundir para que haga una barbaridad o para que yo mismo crea que he hecho algo horríble (sin haberlo hecho). Muchas veces siento confusión o duda de si he hecho algo o no.
He perdido totalmente la confianza en mí mismo, hasta el punto en que tengo que grabarme en video para cocinar o fregar e incluso para ducharme y luego comprobar que no he hecho nada.
Estoy muy angustiado, no se que hacer para superar esto, cuanto más lucho contra este trastorno peor me va.
Encima voy a terapia, pero no consigo eliminar el problema.
A mi me gusta la vida, los placeres que hay en ella, tengo muchas aficiones. Yo no quiero suicidarme, ni nada por el estilo, pero me vienen pensamientos de este tipo y tampoco quiero perder el control.
