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TOC
En ocasiones la ansiedad se manifiesta como un trastorno obsesivo compulsivo.

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #46352  por Freddy Espinoza
 Dom, 24 Feb 2019, 00:38
Hola a todos, soy nuevo aquí y me registré por este hecho en particular que me ha dejado muy mal el último mes.

Resulta que el 22 de Enero del presente año tuve un ataque de pánico terrible, sentía que me iba a morir y que dañaría a mis seres queridos; en concreto a mi madre. Fue tal así que sentía que me iba a volver loco, que en cualquier momento agarraría algo y los dañaría, me decaí muchísimo con esto, dejando de comer casi por 2 semanas, con miedo y pena constantemente. Luego fui al psicólogo (2 en realidad y me diagnosticaron como persona ansiosa) y al psiquiatra el cual me dijo que poseía este TOC.

Ahora bien, con el tiempo empecé a asumir que no era yo la mala persona si no más bien la ansiedad lo que generaba esto, hasta que una vez divagando por internet me topé con los síntomas de la esquizofrenia (hace 4 años por curiosidad vi un video de cómo se sentían estas personas y en el video se oían muchas voces). Cuento corto, empecé a creer que tenía esta enfermedad, creyendo que me iba a volver loco. Fue tanto así, que cada vez que recuerdo los síntomas, empiezo a oír una voz en mi cabeza (sé perfectamente que es en mi cabeza y no del exterior) pero me aterra demasiado. Estoy de lo más tranquilo y recuerdo lo que comenté anteriormente y otra vez vuelve esa voz. Lo que menos quiero es padecerla y estoy demasiado asustado :(
 #46358  por valentin (mex)
 Dom, 24 Feb 2019, 17:30
Que tal Freddy bienvenido

…con el tiempo empecé a asumir que no era yo la mala persona si no más bien la ansiedad lo que generaba esto
-Muy bien perfecto, en ese punto has avanzado bastante.

El TOC es así, casi siempre se engancha con nuestros seres queridos o con algo que es muy valioso para nosotros.
Ves algún terapeuta en tu zona?
Te entiendo perfecto, mantenerme siempre alerta con ese tema, constantemente escaneando por “evidencias” de que lo temido se pueda volver realidad. Etc.
Con terapia podemos cambiar ese estado interior de hiper-alerta.
saludos
 #46360  por Freddy Espinoza
 Dom, 24 Feb 2019, 18:34
valentin (mex) escribió:
Dom, 24 Feb 2019, 17:30
Que tal Freddy bienvenido

…con el tiempo empecé a asumir que no era yo la mala persona si no más bien la ansiedad lo que generaba esto
-Muy bien perfecto, en ese punto has avanzado bastante.

El TOC es así, casi siempre se engancha con nuestros seres queridos o con algo que es muy valioso para nosotros.
Ves algún terapeuta en tu zona?
Te entiendo perfecto, mantenerme siempre alerta con ese tema, constantemente escaneando por “evidencias” de que lo temido se pueda volver realidad. Etc.
Con terapia podemos cambiar ese estado interior de hiper-alerta.
saludos
Muchas gracias por la respuesta, la verdad es que ha sido solamente un mes desde que empezó esto (siempre fui ansioso pero no a este punto) y lo he pasado muy mal. En un par de días más tengo hora nuevamente al psicólogo para empezar una terapia y estoy buscando hora a un psiquiatra en caso de necesitar medicamentos y ese tipo de ayudas. Tenía ese miedo de la esquizofrenia que es en el que más quería abordar porque un tío sufrió de esto (pero estoy seguro de que no era por genética, ya que él toda su vida fue alcohólico y drogadicto, desde como los 12 empezó en eso vicio hasta que a los 50 tuvo estos sucesos).
 #46363  por Almita32
 Lun, 25 Feb 2019, 01:48
Hola Freddy, bueno si te consuela un poco yo ya pase por eso, llevo 1 año, 5 meses diagnosticada con transtorno ansioso depresivo, y también creí que tenia bipolaridad o esquizofrenia, por mas de que me decía mi psicóloga y mi psiquiatra que no, que yo no tenia esa patología yo no me la creía y dure 1 mes pensando eso, pero algo me decía mucho mi psiquiatra, que los esquizofrénicos no piensan, no se preocupan, si tendrán o no tendrán desde hay podemos saber que tu no tienes nada de eso, ellos solo reaccionan, no piensan, animo!! y podrás salir de esto , suerte.
 #46364  por Freddy Espinoza
 Lun, 25 Feb 2019, 02:16
Almita32 escribió:
Lun, 25 Feb 2019, 01:48
Hola Freddy, bueno si te consuela un poco yo ya pase por eso, llevo 1 año, 5 meses diagnosticada con transtorno ansioso depresivo, y también creí que tenia bipolaridad o esquizofrenia, por mas de que me decía mi psicóloga y mi psiquiatra que no, que yo no tenia esa patología yo no me la creía y dure 1 mes pensando eso, pero algo me decía mucho mi psiquiatra, que los esquizofrénicos no piensan, no se preocupan, si tendrán o no tendrán desde hay podemos saber que tu no tienes nada de eso, ellos solo reaccionan, no piensan, animo!! y podrás salir de esto , suerte.
Muchísimas gracias por tu mensaje, de verdad lo aprecio demasiado. También leí eso de que ellos solamente reaccionan, ni siquiera se cuestionan las cosas, además mi psicóloga dijo que al momento de evaluarme superé con creces el examen de esquizofrenia, porque también le comenté eso de una vocecita la primera vez que me dió un ataque de pánico. Como dije, tu respuesta me tranquiliza muchísimo, un saludo!!
 #46369  por valentin (mex)
 Mar, 26 Feb 2019, 01:23
Freddy
Para este tipo de desórdenes de ansiedad no es recomendable ir a un sicólogo cualquiera (te lo digo por experiencia) lo mas recomendable es que busques un especialista TOC en tu zona o por lo menos un terapeuta conductal con experiencia en obsesiones.
Saludo cordial
 #46397  por Freddy Espinoza
 Mié, 27 Feb 2019, 12:52
valentin (mex) escribió:
Mar, 26 Feb 2019, 01:23
Freddy
Para este tipo de desórdenes de ansiedad no es recomendable ir a un sicólogo cualquiera (te lo digo por experiencia) lo mas recomendable es que busques un especialista TOC en tu zona o por lo menos un terapeuta conductal con experiencia en obsesiones.
Saludo cordial
Una pregunta que la verdad estoy muy asustado. Resulta que anoche me dormí demasido ansioso por los miedos que tenía y apenas pude dormir. Resulta que tuve un sueño normal hasta que soñé que estaba jugando con mi primo un juego violento, resulta que eliminé su personaje y después me vino a la mente el pensamiento de querer hacerle daño a mi madre y que en mi sueño sentía placer al hacerlo. Desperté asustado a más no poder, siento que ya no puedo más, tengo un terror tremendo de estar volviéndome loco y la verdad prefiero estar muerto a que hacerle daño a mis seres queridos. Esto también es un síntoma del TOC?

Edito: la sensación de placer creo que vino de una pastilla para relajar los músculos que tomé, debido a que después de desperter me puse de lado y volví a sentir ese “placer” de la nada. No pienso tomarla más sin receta médica. Aún así persiste mi duda y miedos :(
 #46411  por valentin (mex)
 Jue, 28 Feb 2019, 01:32
...y la verdad prefiero estar muerto a que hacerle daño a mis seres queridos. Esto también es un síntoma del TOC?

-Sí, el TOC casi siempre se engancha con lo que más amamos o con algo que es muy preciado por nosotros.
Recuerda, las intrusiones en el TOC pueden ser:
Ideas, sensaciones, urgencias, impulsos, imágenes, etc. No importa que canal sensorial usen porque igual solo son intrusiones que no dicen nada de nuestras intenciones ni de nuestra persona.

En mi caso, yo creía que estas intrusiones eran ”deseos ocultos en mi subconciente” y no pude avanzar en mi recuperacion hasta que no cambié el significado erróneo que yo les daba a las intrusiones. (cambio cognitivo)

Lo que estás haciendo ahora es asignarle significado a las emociones e intrusiones, grave error.
 #46414  por Freddy Espinoza
 Jue, 28 Feb 2019, 03:58
valentin (mex) escribió:
Jue, 28 Feb 2019, 01:32
...y la verdad prefiero estar muerto a que hacerle daño a mis seres queridos. Esto también es un síntoma del TOC?

-Sí, el TOC casi siempre se engancha con lo que más amamos o con algo que es muy preciado por nosotros.
Recuerda, las intrusiones en el TOC pueden ser:
Ideas, sensaciones, urgencias, impulsos, imágenes, etc. No importa que canal sensorial usen porque igual solo son intrusiones que no dicen nada de nuestras intenciones ni de nuestra persona.

En mi caso, yo creía que estas intrusiones eran ”deseos ocultos en mi subconciente” y no pude avanzar en mi recuperacion hasta que no cambié el significado erróneo que yo les daba a las intrusiones. (cambio cognitivo)

Lo que estás haciendo ahora es asignarle significado a las emociones e intrusiones, grave error.
Muchas gracias compañero, sin duda me iluminaste mucho con lo que me comentaste de no darle importancia alguna a esto. Pero ahora me surgió otra duda, y es que como puse en el primer mensaje de todo, con el miedo que tenía a la esquizofrenia desarrollé una voz interna, esta voz que viene solo cuando recuerdo ese miedo también podría depender del TOC?
Muchas gracias! :)
 #46427  por valentin (mex)
 Vie, 01 Mar 2019, 00:53
…con lo que me comentaste de no darle importancia alguna a esto.

La meta es no darle importancia ni darle significado erróneo a las intrusiones (igual que lo hace la gente sana) pero un desorden de ansiedad es un problema serio, tenemos que darle la importancia debida y buscar ayuda profesional porque son muchos los factores que están apuntalando el problema, mi personalidad obsesiva, y debajo de esto siempre hay inseguridad, etc.

…con el miedo que tenía a la esquizofrenia desarrollé una voz interna, esta voz que viene solo cuando recuerdo ese miedo también podría depender del TOC?

Sí, es una intrusión, así funciona la obsesion, cuando tememos algo o no queremos algo pues entonces más aparece.
Esto de la “voz interna” ya lo he visto antes, no es nuevo para nosotros, incluso en otros contenidos de obsesion.
Ya sabes: “lo que resistes persiste”.
abrazo