Los trastornos de ansiedad y la agorafobia tienen una relación, y es que la ansiedad hace que aparezca la angustia, la frustración y la desesperación, porque todas las personas que sufren ansiedad, quieren eliminar su ansiedad, y al ver que no se va, que empeora o que se recae en ella, aparecen estas sensaciones,como es la angustia.
Para poder curar la ansiedad hay que tener los conocimientos adecuados para ellos, y pensar en positivo, ya que la ansiedad no dura para siempre, y con muchos años que lleve una persona con ansiedad, este trastorno se cura igual. Así que no hay que frustrase o angustiarse cuando tenemos ansiedad y esta no se va. En algún momento se ira, por eso hay que tener paciencia, y estar tranquilos, porque además la ansiedad no crea enfermedades ni es grave, solo hace que te sientes mal por un tiempo, que tengas miedos, molestias, etc.
Si conocemos la ansiedad y sus síntomas, y comprendemos que es y que algún día se ira, la angustia no será tan fuerte, pero para ello debemos comprender que la ansiedad es tensión emocional, que siempre tiene cura, y que no hay que preocuparse si hay recaídas, porque cuando la ansiedad esta en proceso se curación, es normal sentir algunos días con más ansiedad de lo habitual.
No os desesperéis, ni dejéis que la angustia aparezca, porque si somos negativos, dejamos que la angustia aparezca y si perdemos la paciencia, la ansiedad se intensificará y lo pasaremos aun peor. Por eso no os desanimes y curar vuestra ansiedad cuanto antes, veréis como vuestra ansiedad se ira yendo poco a poco, hasta el día que menos te lo esperes y ya no la notarás, verás como puedes volver a retomar tu vida y hacer las cosas que hacías antes.
Más información en: Wikipedia, angustia
Para poder curar la ansiedad hay que tener los conocimientos adecuados para ellos, y pensar en positivo, ya que la ansiedad no dura para siempre, y con muchos años que lleve una persona con ansiedad, este trastorno se cura igual. Así que no hay que frustrase o angustiarse cuando tenemos ansiedad y esta no se va. En algún momento se ira, por eso hay que tener paciencia, y estar tranquilos, porque además la ansiedad no crea enfermedades ni es grave, solo hace que te sientes mal por un tiempo, que tengas miedos, molestias, etc.
Si conocemos la ansiedad y sus síntomas, y comprendemos que es y que algún día se ira, la angustia no será tan fuerte, pero para ello debemos comprender que la ansiedad es tensión emocional, que siempre tiene cura, y que no hay que preocuparse si hay recaídas, porque cuando la ansiedad esta en proceso se curación, es normal sentir algunos días con más ansiedad de lo habitual.
No os desesperéis, ni dejéis que la angustia aparezca, porque si somos negativos, dejamos que la angustia aparezca y si perdemos la paciencia, la ansiedad se intensificará y lo pasaremos aun peor. Por eso no os desanimes y curar vuestra ansiedad cuanto antes, veréis como vuestra ansiedad se ira yendo poco a poco, hasta el día que menos te lo esperes y ya no la notarás, verás como puedes volver a retomar tu vida y hacer las cosas que hacías antes.
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