Aveces es difícil saber cuando la ansiedad mejora o empeora o se queda igual. Ya que hay que fijarse en como era la ansiedad hace 1 mes más o menos, a como es ahora. Ya que no todos los tratamientos nos afectan por igual, ni les funciona a todas las personas.
Los tratamientos son como la ansiedad, depende del grado de ansiedad que se tenga y de como es la persona, y del porque de la ansiedad. Pues los tratamientos lo mismo, depende de la ansiedad, de como es el tratamiento y de como es la persona.
Ha algunas personas solo tienen que saber relajarse y se les pasa, a otras unas vacaciones y ya esta, igual que a otras, ciertos métodos o tratamiento naturales como infusiones, hipnosis, aroma-terapia, etc. Les funciona y a otras no, ya que la cuestión es ir probando los tratamientos hasta dar con el que funciona.
Para detectar si un tratamiento o método funcionan, hay que esperar ente dos semanas a un mes, y ver si los síntomas de la ansiedad han funcionado, en el caso de que la ansiedad sea más intensa, es que ese tratamiento o método no te va bien, y en el caso de que no vayas ni a mejor ni a peor, es que no te esta haciendo nada, lo cual estas estancado o estancada en la ansiedad.
También hay que decir que aveces en el proceso de curación, pueden haber recaídas e incluso pueden aparecer nuevos síntomas. Por eso debemos estar atentos de como es nuestra ansiedad antes de empezar un tratamiento o método para curar la ansiedad.
No hay porque preocuparse ni porque entrar en pánico por ver que la ansiedad no desaparece, si no que hay que tener paciencia y estar tranquilo o tranquila. Porque la ansiedad no dura para siempre, y en algún momento se ira, pero si se recae o vienen nuevos síntomas pero notamos la ansiedad menos intensa, es porque estamos mejorando y no hay que rendirse.
Más información en: Fobia, wikipedia
Los tratamientos son como la ansiedad, depende del grado de ansiedad que se tenga y de como es la persona, y del porque de la ansiedad. Pues los tratamientos lo mismo, depende de la ansiedad, de como es el tratamiento y de como es la persona.
Ha algunas personas solo tienen que saber relajarse y se les pasa, a otras unas vacaciones y ya esta, igual que a otras, ciertos métodos o tratamiento naturales como infusiones, hipnosis, aroma-terapia, etc. Les funciona y a otras no, ya que la cuestión es ir probando los tratamientos hasta dar con el que funciona.
Para detectar si un tratamiento o método funcionan, hay que esperar ente dos semanas a un mes, y ver si los síntomas de la ansiedad han funcionado, en el caso de que la ansiedad sea más intensa, es que ese tratamiento o método no te va bien, y en el caso de que no vayas ni a mejor ni a peor, es que no te esta haciendo nada, lo cual estas estancado o estancada en la ansiedad.
También hay que decir que aveces en el proceso de curación, pueden haber recaídas e incluso pueden aparecer nuevos síntomas. Por eso debemos estar atentos de como es nuestra ansiedad antes de empezar un tratamiento o método para curar la ansiedad.
No hay porque preocuparse ni porque entrar en pánico por ver que la ansiedad no desaparece, si no que hay que tener paciencia y estar tranquilo o tranquila. Porque la ansiedad no dura para siempre, y en algún momento se ira, pero si se recae o vienen nuevos síntomas pero notamos la ansiedad menos intensa, es porque estamos mejorando y no hay que rendirse.
Más información en: Fobia, wikipedia
