La autoestima es muy importante en la ansiedad, ya que la ansiedad baja mucho la autoestima y de hay que las personas con ansiedad se sientan frustradas, agobiadas, no se vean bien así mismas, que estén de mal humor, que sean negativas, etc. Por eso si conseguimos subir la autoestima, y conseguimos estar cómodos con nosotros mismos, la ansiedad mejorará notablemente, incluso podría curarse, aunque eso depende de como es la persona y de su grado de ansiedad.
Un usuario del foro nos cuenta esto:
He visto un video tuyo que tiene relación entre la autoestima y la ansiedad, y creo que es muy interesante. El problema es que no se muy bien como empezar a aumentar mi autoestima, por eso quería saber si puedes darme algún consejo para poder empezar por algún lado a subir mi autoestima.
Poder aumentar la ansiedad no lo sirve para aliviar o curar la ansiedad, si no que también sirve para sentirse mejor con uno mismo y poder tener una vida llena de satisfacción y calidad. Hay varias formas de poder aumentar la ansiedad, hacer deporte aumenta la autoestima y la satisfacción en uno mismo, arreglarse para salir a la calle o simplemente para estar en casa también ayuda, ya que verse y sentirse bien, ayuda a que aumente la autoestima. Hay muchas formas de poder aumentarla fácilmente, solo hay que ponerse a ello.
Por estas razones el aumento de la autoestima es importante en la ansiedad, sin ella nuestra ansiedad empeora, y nos sentimos mal, pero con ella, nos sentimos bien, y logramos aliviar o curar la ansiedad. Darse un capricho de vez en cuando no es malo, y puede ayudar a que nos sintamos mejor con nosotros mismos.
Un usuario del foro nos cuenta esto:
He visto un video tuyo que tiene relación entre la autoestima y la ansiedad, y creo que es muy interesante. El problema es que no se muy bien como empezar a aumentar mi autoestima, por eso quería saber si puedes darme algún consejo para poder empezar por algún lado a subir mi autoestima.
Poder aumentar la ansiedad no lo sirve para aliviar o curar la ansiedad, si no que también sirve para sentirse mejor con uno mismo y poder tener una vida llena de satisfacción y calidad. Hay varias formas de poder aumentar la ansiedad, hacer deporte aumenta la autoestima y la satisfacción en uno mismo, arreglarse para salir a la calle o simplemente para estar en casa también ayuda, ya que verse y sentirse bien, ayuda a que aumente la autoestima. Hay muchas formas de poder aumentarla fácilmente, solo hay que ponerse a ello.
Por estas razones el aumento de la autoestima es importante en la ansiedad, sin ella nuestra ansiedad empeora, y nos sentimos mal, pero con ella, nos sentimos bien, y logramos aliviar o curar la ansiedad. Darse un capricho de vez en cuando no es malo, y puede ayudar a que nos sintamos mejor con nosotros mismos.
