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Uno de los miedos más comunes en la ansiedad es un miedo muy característico, como es el miedo a perder el control. Ese miedo a perder el control es el miedo de hacer daño a alguien involuntariamente o hacerse daño a uno mismo, lo que crea también el miedo a uno mismo y el miedo de dañar a un ser querido o a alguien que este alrededor, ese miedo lo sufre una gran mayoría de personas que tienen ansiedad. Pero como casi todos los miedos de la ansiedad, es un miedo irracional, porque con la ansiedad no se hace daño a nadie, ni a uno mismo, ni nada, ni se vuelve uno loco por la ansiedad ni nada de eso. Solo es un miedo que el inconsciente a creado por medio de la ansiedad y que hace que creamos eso, pero no es así.



La ansiedad no es grave ni hace daño a nadie, no es peligrosa ni nada de eso, pero si que hace que la persona que sufre ansiedad lo pase muy mal, sintiendo síntomas que crean unos miedos horribles, y haciendo que los dolores o molestias sean frustrantes y agobiantes.

Pero no hay nada que temer, es un miedo irracional creado por la ansiedad y nada más, ni se vuelve uno loco por tener ansiedad, ni va ha hacer daño a nadie ni nada de eso, podéis estar totalmente tranquilos. Cuando curéis vuestra ansiedad veréis como todos esos miedos y todas esas molestias que os hacen la vida imposible, se irán, aveces la ansiedad tarda más en irse de lo que nos gustaría, ya que depende de como sea la persona y del grado de ansiedad que tenga, ya que la ansiedad no se va de un día a otro, si no que se va poco a poco hasta el día que no sientas ansiedad, verás como tu vida volverá a la normalidad.