Si nos relajamos, nuestra ansiedad se reduce, por eso existen muchos remedios naturales para que la ansiedad no sea tan intensa y nosotros nos encontremos mejor. Por eso para reducir nuestra ansiedad hay una infusión que nos ayudará notablemente, y esa infusión es el hipérico o también llamada la hierba de San Juan ayuda a reducir la ansiedad, la tensión y el estrés.
La hierba de San Juan viene de la familia de las Gutíferas, y sus componentes activos son: Ácidos: ascórbico, palmítico y esteárico. Aceites esenciales: Cineol, cariofileno, pineno. Minerales: cadmio, plomo. También tiene hipericina, hiperforina, quecertina, rutina, limoneno, flavonoides y taninos.
Esta planta tiene muchos beneficios, ya que se usa para la depresión, ya que tiene un tónico reparador del sistema nervioso. Para la digestión, también sirve de analgésico, regulador de la menstruación, para las heridas del piel, para la ansiedad y mucho más...
Si antes de dormir o cuando tengamos ansiedad nos tomamos una infusión de hierba de San Juan nos ayudará mucho a que nuestra ansiedad se calme y a dormir mucho mejor, ya que las propiedades de esta planta son muchas, pero entre todos esos beneficios esta el de relajar los nervios y reducir la ansiedad.
La ansiedad siempre se cura, pero tarda un poco, por eso se debe tener paciencia y el conocimiento adecuada, pero mientras se va curando podemos ir reduciendo esos síntomas.
Hay que destacar que la hierba de San Juan no se debe tomar si ya tomamos medicamentos ya que puede reducir o aumentar el efecto de dicho medicamento. Por eso antes de tomar hierbas de San Juan, debemos preguntar o leer el prospecto del medicamento que estemos tomando.
Espero que estos consejos te ayuden a aliviar los síntomas de la ansiedad.
La hierba de San Juan viene de la familia de las Gutíferas, y sus componentes activos son: Ácidos: ascórbico, palmítico y esteárico. Aceites esenciales: Cineol, cariofileno, pineno. Minerales: cadmio, plomo. También tiene hipericina, hiperforina, quecertina, rutina, limoneno, flavonoides y taninos.
Esta planta tiene muchos beneficios, ya que se usa para la depresión, ya que tiene un tónico reparador del sistema nervioso. Para la digestión, también sirve de analgésico, regulador de la menstruación, para las heridas del piel, para la ansiedad y mucho más...
Si antes de dormir o cuando tengamos ansiedad nos tomamos una infusión de hierba de San Juan nos ayudará mucho a que nuestra ansiedad se calme y a dormir mucho mejor, ya que las propiedades de esta planta son muchas, pero entre todos esos beneficios esta el de relajar los nervios y reducir la ansiedad.
La ansiedad siempre se cura, pero tarda un poco, por eso se debe tener paciencia y el conocimiento adecuada, pero mientras se va curando podemos ir reduciendo esos síntomas.
Hay que destacar que la hierba de San Juan no se debe tomar si ya tomamos medicamentos ya que puede reducir o aumentar el efecto de dicho medicamento. Por eso antes de tomar hierbas de San Juan, debemos preguntar o leer el prospecto del medicamento que estemos tomando.
Espero que estos consejos te ayuden a aliviar los síntomas de la ansiedad.
