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Noticias y videos con tratamientos, consejos y todo tipo de remedios naturales para ayudar a calmar los síntomas de los trastornos de ansiedad generalizada.

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #34781  por alexlopezf_
 Sab, 25 Nov 2017, 20:04
La ansiedad en la mayoría de los casos es solo un pensamiento sobre algo que pudiera o no ocurrir en el futuro, pero que evita que interactúes con tu presente.

Al igual que con el miedo, la felicidad o el estrés, es el resultado de un equilibrio bioquímico no favorable... pero partiendo de la idea de que solo se puede tener un pensamiento a la vez, aprendiendo a auto-observarse y concentrarse, se puede entrenar a la mente a suprimir pensamientos cuyas acciones y sensaciones no nos sirvan apoyándonos con PNL.



Alex López Flores (ALF)
Coach Reprogramación Emocional
vivirdespierto.org
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