La ansiedad en algunas ocasiones puede afectar a nuestro estado de apetito, por ejemplo la ansiedad nos puede engordar hasta el punto de coger obesidad, o puede hacer que nos adelgacemos haciendo que tengamos anorexia, por eso es muy importante que con la ansiedad nos alimentemos bien y hagamos deporte, para evitar estos problemas alimenticios, y para que nos sintamos mejor con nosotros mismos.
Si nos alimentamos bien y hacemos deporte, nuestro cuerpo y nuestra mente nos lo agradecerá, ya que tener obesidad o anorexia, hará que nos encontremos peor y que tengamos más ansiedad de lo normal. Por ello una buena alimentación y cada día hacer un poco de deporte, será la solución a la ansiedad y a evitar cualquier problema alimenticio.
Los trastornos de ansiedad son los responsables de que tengamos más o menos apetito, por ello debemos llevar un pequeño control sobre nuestra dieta y sobre el deporte que debemos hacer cada día. Veremos como poco a poco la ansiedad desaparece, los síntomas se van yendo y nuestro estado de animo vuelve poco a poco a su normalidad.
Cuando nos demos cuenta la ansiedad se habrá ido para siempre, y estaremos haciendo nuestra vida con normalidad, pero siendo más fuertes de mente que antes, ya que superar la ansiedad hace que nuestra mente y nosotros mismos seamos más fuertes.
Así que estar tranquilos, ya que la falta de apetito o las ganas de comer, es algo muy normal en la ansiedad, ya que es la propia ansiedad la que hace que no tengas hambre o que si la tengas. La ansiedad no dura para siempre, por lo cual y por lógica la ansiedad siempre tiene cura, así que tranquilos veréis como vuestra ansiedad se cura siguiendo el tratamiento adecuado.
Si nos alimentamos bien y hacemos deporte, nuestro cuerpo y nuestra mente nos lo agradecerá, ya que tener obesidad o anorexia, hará que nos encontremos peor y que tengamos más ansiedad de lo normal. Por ello una buena alimentación y cada día hacer un poco de deporte, será la solución a la ansiedad y a evitar cualquier problema alimenticio.
Los trastornos de ansiedad son los responsables de que tengamos más o menos apetito, por ello debemos llevar un pequeño control sobre nuestra dieta y sobre el deporte que debemos hacer cada día. Veremos como poco a poco la ansiedad desaparece, los síntomas se van yendo y nuestro estado de animo vuelve poco a poco a su normalidad.
Cuando nos demos cuenta la ansiedad se habrá ido para siempre, y estaremos haciendo nuestra vida con normalidad, pero siendo más fuertes de mente que antes, ya que superar la ansiedad hace que nuestra mente y nosotros mismos seamos más fuertes.
Así que estar tranquilos, ya que la falta de apetito o las ganas de comer, es algo muy normal en la ansiedad, ya que es la propia ansiedad la que hace que no tengas hambre o que si la tengas. La ansiedad no dura para siempre, por lo cual y por lógica la ansiedad siempre tiene cura, así que tranquilos veréis como vuestra ansiedad se cura siguiendo el tratamiento adecuado.
