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Tengo miedo!!!!!

MensajePublicado:Dom, 14 Dic 2014, 17:11
por ivancorona
Hola tengo 1 año con ansiedad pero esta semana he sentido sensaciones extrañas en el pecho del lado del corazon en veces me duele pero todo el dia se siente raro y tengo muchas taquicardias y la verdad tengo muchisimo miedo ayuda x favor

Re: Tengo miedo!!!!!

MensajePublicado:Jue, 18 Dic 2014, 02:47
por EduardoLuis
Hola Ivan.
Me gustaria saber que edad tienes y que situaciones desencadenan estas molestia, asi como que tratamiento estas llevando. En mi caso he logrado controlar mi enfermedad pero eventualmente, una a dos veces al año, tengo algunas molestias de tipo taquicardias y mareos que se desencadenan por situaciones de estres laboral. Que hago? aplica unas tecnicas de relajacion que aprendi y que me dan muy buenos resultados.
Espero haberte ayudado. Un abrazo y mucha suerte.

Re: Tengo miedo!!!!!

MensajePublicado:Vie, 19 Dic 2014, 17:17
por ivancorona
Tengo 15 años y sigo teniendo se sanciones extrañas en el brazo izquierdo y el pecho tengo mucho miedo

Re: Tengo miedo!!!!!

MensajePublicado:Lun, 02 Feb 2015, 11:39
por Marii
Hola ivan, he leido lo que te pasa y la verdad no te preocupes, tengo 16 años y llevo 5 años con ansiedad empece asi como tu, y mejore iendo a un psicólogo y a terapias que me ayudaban a relajarme, cuando te pase eso intenta no alterarte sino relajarte haz tecnicas de relajaciones y tranquolizate es solo ansiedad yo a dia de hoy no la e superado pero eso ya mas o menos se controlarlo, un saludo y espero que te vaya bien

Re: Tengo miedo!!!!!

MensajePublicado:Vie, 13 Feb 2015, 15:46
por Eariadna
A mi me pasa lo mismo, estoy tratanto de poder salir adelante, aunque no es nada facil, hay que tener mucha voluntad y ser valiente para enfrentar estos síntomas tan desagradables. La clave es mentalizarse de que solo es ansiedad y NADA MÁS, yo puedo, soy fuerte y nada me va a hacer daño. muchas fuerzas y es tranquilizador saber de que hay muchisimas personas con esta patología y que no estas solo, ya que las personas que te rodean al no saber, muchas veces piensan que estas exagerando cuando en realidad todos sabemos que es una situacion espantosa y que por eso tenemos tanto miedo. Pero ARRIBA!!! ;) :D