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¿Que será lo correcto?

MensajePublicado:Mié, 26 Jul 2017, 00:31
por Jou_0198
¡Hola! Me llamo Jocelyn y padezco de ansiedad desde hace tres años, la he vivido de muchas maneras pero actualmente me da una sensación extraña en las manos y pies como un susto que da un cosquilleo por todo él cuerpo y que siento que me ahogo que me falta él aire pero es algo que hace tu día a día tan difícil, años atrás era lo contrario sentía que mi corazón iba muy rápido.El punto de esto es que la paso muy mal busco mucha información y sé como ayudarme sé que no es nada grave pero vivir peleando con tratar de controlarse es difícil, pido ayuda y me llega ayuda cristiana yo amo a Dios pero considero que esto es algo de terapia son temas muy diferentes y las personas que me ayudan siempre terminan orando por mí y les agradezco de corazón pero, ¿será lo correcto? Últimamente estado haciendo todo lo que sé que me ayudaría Erick me ha ayudado tantísimo, salgo, paseo, hago cosas nuevas y hace unos meses apareció esas sensaciones sin motivo alguno, yo estaba bien y me han hecho mis días tan difíciles, antes tenia depresión y la he logrado controlar pero ¿por qué volvió la ansiedad? ¿por qué tan fuerte? Tengo miedos y traumas nuevos, empecé una clase nueva y tuve que salirme porque mi ansiedad se estaba descontrolando (hasta quería volver la depresión) empecé a tomar pastillas anticonceptivas y me puse tan mal que no podía tener emociones fuertes porque me daba un ataque de ansiedad, un perro me hizo morder y ahora no logro controlarme cuando un perro me ladra, tengo pensamientos repetitivos de mi pasado que me duelen pero volvieron cuando la ansiedad volvió, es muy difícil, quiero llorar con todas mis fuerzas pero si lo hago me da un ataque de ansiedad o de pánico, ya no sé que hacer.

Re: ¿Que será lo correcto?

MensajePublicado:Mié, 26 Jul 2017, 01:58
por Marcial
Hola Jocelyn, todos aqui en el foro hemos pasado en mayor o menor medida por lo que tu estas pasando, entendemos que puede parecerte dificil salir de todo esto, pero creeme, si se puede salir, sigue adelante, sigue viendo los videos de Eric, y si puedes adquiere su metodo que es muy bueno. Por nuestra parte estaremos encantados de darte algun consejo y palabras de animo.

Re: ¿Que será lo correcto?

MensajePublicado:Jue, 27 Jul 2017, 01:43
por Jou_0198
Marcial escribió:Hola Jocelyn, todos aqui en el foro hemos pasado en mayor o menor medida por lo que tu estas pasando, entendemos que puede parecerte dificil salir de todo esto, pero creeme, si se puede salir, sigue adelante, sigue viendo los videos de Eric, y si puedes adquiere su metodo que es muy bueno. Por nuestra parte estaremos encantados de darte algun consejo y palabras de animo.
muchas gracias, lo haré. Saludos!

Re: ¿Que será lo correcto?

MensajePublicado:Lun, 02 Oct 2017, 09:58
por Marcial
De nada Jocelyn, un gusto haberte ayudado aunque sea un poquito.
Cualquier novedad nos escribes aqui en el foro. :D