Página 1 de 1

Miedo a dejar de repirar

MensajePublicado:Mié, 29 Mar 2017, 04:33
por ArmandoC
Hola!!!

sufro de ansiedad ya casi un año y estoy muy angustiado por que siento que en cualquier momento voy a dejar de respirar, las noches son insoportables y no me puedo relajar y mucho menos dormir, por favor ayúdenme.

Re: Miedo a dejar de repirar

MensajePublicado:Mié, 29 Mar 2017, 04:43
por belinda
Hola Armando, seria bueno saber tu edad y que tipo de tratamiento recibes contra la ansiedad. Pero te puedo decir que la ansiedad no dentendra tu respiracion ni nada parecido. Intenta tomando infusiones de valeriana por la noche y durante el dia hipérico con flores de bach... a mi me ayudaron bastante,

Re: Miedo a dejar de repirar

MensajePublicado:Mié, 29 Mar 2017, 05:00
por ArmandoC
belinda escribió:Hola Armando, seria bueno saber tu edad y que tipo de tratamiento recibes contra la ansiedad. Pero te puedo decir que la ansiedad no dentendra tu respiracion ni nada parecido. Intenta tomando infusiones de valeriana por la noche y durante el dia hipérico con flores de bach... a mi me ayudaron bastante,
Hola
Tengo 35 años y apenas esoy comensando a ir con un psiquiatra, solo tengo 2 seciones, camino un poco ya que el salir de mi casa me cuesta un poco, tengo 6 años que deje de fumar no bebo y no consumo drogas

Re: Miedo a dejar de repirar

MensajePublicado:Mié, 29 Mar 2017, 20:55
por Nana171201
Hola.mi nombre es Diana estoy pasando por momentos dificiles por culpa de la ansiedad. Hace años dure un año encerrada sin salir por miedo. Porque salia a la puerta y ya tenia una taquicardia, mi hija tenia 2 añitos.ahora tiene 8, pero yo siento que estoy recayendo.me case el 14 de enero y estaba muy bien hasta que me empezaron las taquicardias y el miedo a salir. Me deprime porque no puedo llevar una vida normal, para llevar y traer mi niña de la escuela le tengo que estar pidiendo el favor a mi mama o una tia o una amiga. Solo salgo con mi esposo y eso que con mucho miedo y esfuerzo, soy tocandome el corazon pensando que en cualquier momento me puede dar una taquicardia. Esa sensacion de ahogo es lo peor. Tomo aire y siento que no es suficiente, estoy desesperada,no se que hacer.alguien siente esa sensacion de ahogo? Que desespero.

Re: Miedo a dejar de repirar

MensajePublicado:Jue, 30 Mar 2017, 00:12
por Alex Cruz
Hola Diana, sé por lo que pasas, yo tuve ansiedad y se que se siente, esa opresión en el pecho / estómago que no te deja respirar bien y que sientes que en cualquier momento te va a dar un infarto, es horrible llegue a ir a urgencias varias veces y es de lo peor, te da miedo todo, duermes y al despertar lo primero que te pasa por la mente al despertar es la ansiedad o el miedo a que te de una arritmia y tu día se arruina, te recomiendo que hagas lo que mas te gusta, distraerte te ayuda mucho con cosas que te agradan, y si puedes haz ejercicio, yo soy una persona con sobre peso, tengo 25 años y tenia una ansiedad terrible, no necesite de programas ni pagar nada, solo ir a terapia y al mismo tiempo entré al gimnasio a hacer ejercicio, creeme no fue nada facil, el primer dia que me arme de valor de ir casi me salgo al empezar por que el ejercicio aceleraba mi corazon y entraba ese miedo en mi que me hacia creer que me daria un infarto, pero tuve que ser fuerte y seguir adelante con el ejercicio, hoy tengo 2 meses que me dieron de alta de psicologia y eh bajado 6 kilos y me siento de maravilla, el ejercicio, tomar terapia y hacer las cosas que mas te gustan elimina tu ansiedad por completo te lo aseguro, buscame en facebook por mi nombre soy de monterrey mexico y te puedo ayudar, yo no soy doctor o algo asi ni hago milagros o ni nada pero te puedo dar consejos de como sali yo de la ansiedad, quizas te puedan servir de algo, suerte amiga¡

Re: Miedo a dejar de repirar

MensajePublicado:Vie, 28 Abr 2017, 16:29
por Alex Cruz
Les dejo mi numero de Termino Oculto por si les puedo ayudar con consejos +528119930444

Re: Miedo a dejar de repirar

MensajePublicado:Jue, 14 Sep 2017, 05:20
por belinda
ArmandoC escribió:
belinda escribió:Hola Armando, seria bueno saber tu edad y que tipo de tratamiento recibes contra la ansiedad. Pero te puedo decir que la ansiedad no dentendra tu respiracion ni nada parecido. Intenta tomando infusiones de valeriana por la noche y durante el dia hipérico con flores de bach... a mi me ayudaron bastante,
Hola
Tengo 35 años y apenas esoy comensando a ir con un psiquiatra, solo tengo 2 seciones, camino un poco ya que el salir de mi casa me cuesta un poco, tengo 6 años que deje de fumar no bebo y no consumo drogas
Hola nuevamemente, pues si es ansiedad lo que tienes te iria excelente la valeriana, el hiperico y las flores de bach, asi como te lo recomende en un inicio... intentalo, veras que te ayuda.