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¿Sintoma normal, Durante ansiedad?

MensajePublicado:Mar, 10 Sep 2019, 13:57
por Luis Silvanos
Hola buenas a todos espero esten bien, sufro de ansiedad desde hace unos 7 años la habia superado pero un dia hace 9 meses por muchos problemas familiares volvio mas fuerte que nunca, pero con una sensacion muy rara que nunca habia sentido: Es como si en mis piernas y brazos sintiera una cosquilla o emocion un impulso que me recorre en las mismas no se si describirlo como miedo o emocion, pero me da mucha angustia y me genera bastante ansiedad. logre recontrolar la ansiedad hace unos 3-4 meses pero hace 3 dias Me dio un ataque de panico sin razon y volvieron esas sensaciones horribles que les describi es normal?, Fui al medico hace unas semanas y todos mis examenes salieron perfectos es desesperante no se que hacer, tengo unas ganas de llorar tremendas cada ves que tengo esta sensacion horrible, ya no se que hacer... muchas gracias a los que lean este mensaje

Re: ¿Sintoma normal, Durante ansiedad?

MensajePublicado:Mié, 11 Sep 2019, 12:49
por Emanuel Friedrich
Luis Silvanos escribió:
Mar, 10 Sep 2019, 13:57
Hola buenas a todos espero esten bien, sufro de ansiedad desde hace unos 7 años la habia superado pero un dia hace 9 meses por muchos problemas familiares volvio mas fuerte que nunca, pero con una sensacion muy rara que nunca habia sentido: Es como si en mis piernas y brazos sintiera una cosquilla o emocion un impulso que me recorre en las mismas no se si describirlo como miedo o emocion, pero me da mucha angustia y me genera bastante ansiedad. logre recontrolar la ansiedad hace unos 3-4 meses pero hace 3 dias Me dio un ataque de panico sin razon y volvieron esas sensaciones horribles que les describi es normal?, Fui al medico hace unas semanas y todos mis examenes salieron perfectos es desesperante no se que hacer, tengo unas ganas de llorar tremendas cada ves que tengo esta sensacion horrible, ya no se que hacer... muchas gracias a los que lean este mensaje
Hola como estas?

Me siento un poco identificado, pero nunca supere al 100% la ansiedad como tu, y luego que haya regresado.

En cambio, pense que la tenia controlada y por ende me exigi mas laboralmente, y volvio con fuerza. Pero el tema esta ahi, se que es ansiedad, trato de no pensar en que sea cancer o un derrame, y si viene un pensamiento (que vienen igual), agarro la notebook y me pongo a trabajar, o a hablar con mi esposa, o jugar con mi hijo, simplemente no dejar que el pensamiento quede... Y se va.

Sigo con sintomas, pero lo esencial es entender que es ansiedad, es como tener a un perro ladrandonos todo el dia, todo el dia, pero que esta atado. Esta atado

Re: ¿Sintoma normal, Durante ansiedad?

MensajePublicado:Mié, 11 Sep 2019, 21:26
por Luis Silvanos
Pues si tienes toda la razon uno sabe que no tiene nada, pero ella esta alli, dandote una sensacion, un malestar horrible sientes que la muerte esta a la vuelta de la esquina, solo te genera angustia, seguramente me sentia igual que hace unos 7 años pero al superarla olvide como se sentia y se esta repitiendo el ciclo, es cuestion de tener mucha paciencia y ser fuertes, pero aveces simplemente provoca dejarse caer y no hacer nada, un saludo espero estes bien amigo!