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Ansiedad por experiencia traumática.

MensajePublicado:Dom, 05 Oct 2014, 03:49
por RicardoSan
Buenas, mi nombre es Ricardo, tengo a penas 17 años, desde hace unos meses, me enfermé de Gastritis crónica, cuando me enfermé (sigo enfermo) ese día, me sucedió en el centro de la ciudad, rodeado de edificios y gente, casi vomito, y fue algo muy trágico. Debido a eso, desarrollé ansiedad, siempre me llegan pensamientos como ¿Y si vomito en la calle? ¿Y si toda la gente me ve? "Debe ser repugnante para la gente", Ahora, cuando salgo, la ansiedad es constante, desde que debo salir, pero lo curioso es que cuando llego a casa, se me quita instantáneamente. Los síntomas son extraños: cuando me llegan esos pensamientos siento como si fuera a vomitar, pierdo la respiración, entro como en un trance, una sensación de irrealidad, taquicardia y exceso de sudoración, pero lo que más me afecta es las nauseas. Cuando no pienso en eso, me siento normal, como antes. He estado haciendo lo posible por recuperarme, salgo a caminar, voy al lugar en que me enfermé, voy en autobus, trato de no dejar de vivir, pero igual siento los síntomas, a pesar de darme palabras de aliento y positivismo ¡por favor necesito ayuda! ¿Qué debo hacer para que se me cure la ansiedad? ¿Se me curará? ¿es ansiedad? Quiero mi vida de vuelta :'(

Re: Ansiedad por experiencia traumática.

MensajePublicado:Sab, 13 Dic 2014, 16:20
por David Miguel
Hola Ricardo, quiero contarte que a mi me sucedió lo mismo, hace dos meses aproximadamente, mi experiencia traumática fue el estar muy débil, el sentir que me iba a desmayar y gracias a eso me encontré con la ansiedad que en estos momentos tengo, hay que tener mucha paciencia, acuérdate de que todo se puede curar, pero es un proceso, un proceso en el que nos encontraremos con situaciones donde no sabremos que hacer, pero ten calma, no vamos a morir, debemos tener a dios e nuestro corazón, diseñar una buena dieta y ser muy juiciosos y disciplinados, poco a poco iremos dejando la ansiedad y las fobias.. Estoy con Tigo hermano es un proceso muy duro, pero seguro que saldremos adelante, mente fuerte y positiva, tengo 22. También sufro los mareos, aveces vomito aveces no.. Y créeme que de toda la ansiedad el intentar vomitar es lo mas duro.. Aparte de los ataques.. Pero acuérdate de lo que te dije, nos toco vivir esto, así que como guerreros vamos a salir...