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Pensamientos horribles

MensajePublicado:Lun, 20 May 2019, 04:52
por Andrea. 1999
Hola, hace un poco mas de una semana estuve teniendo pensamientos indeseados y horribles, a veces vienen en imágenes también, se tratan de que le puedo hacer algún daño sexualmente a un miembro de mi familia, es algo que me causa muchísima ansiedad, dolor, culpa y vergüenza porque amo a esa persona y jamás la dañaría...
Ya no puedo soportar eso, en cada cosa que hago siento temor de que venga un pensamiento y eso me provoca tener ansiedad las 24hs del día..
Después de cada pensamiento siento una culpa tremenda y ahí entra el otro pensamiento de cortarme y también de querer quitarme la vida ... Estoy muy asustada porque no se si es que me vuelvo loca o puedo tener algo tipo un toc o trastorno... Alguien sabe que puede ser? Estoy pensando seriamente en ir a in psicólogo o psiquiatra... Gracias desde ya.

Re: Pensamientos horribles

MensajePublicado:Lun, 20 May 2019, 23:52
por valentin (mex)
Hola Andrea Bienvenida aquí otro tocado
Entiendo perfectamente el calvario por el que estás pasando.

Yo veo rasgos un desorden de ansiedad y lo mas recomendable es que veas un terapeuta cognitivo conductual con experiencia en este tipo de desórdenes o un especialista en TOC.
Es completamente tratable.

Estás teniendo intrusiones que tú no quieres y no debes de culparte de ello.
Las intrusiones también pueden ser: ideas, sensaciones, urgencias, impulsos, etc. Igual solo son intrusiones y no dicen nada de tu persona.

Recuerda que este problema es: ego-distonico, es decir es contrario a lo que tú realmente eres, esa es la razón por la cual sientes ansiedad y angustia intensa frente a los detonantes.

Un atacante sexual no se siente como tú te sientes.
Escribenos, abrazo.

Re: Pensamientos horribles

MensajePublicado:Mar, 21 May 2019, 00:01
por valentin (mex)
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Aquí te comparto un fragmento de un artículo sobre el TOC
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…Para estos enfermos (TOC) la constatación de encontrarse sexualmente excitados les lleva a la conclusión inexorable de que realmente son desviados sexuales.

Un paciente que trabajé tenía una erección cada vez que se acercaba a un ataúd. Estaba consternado por esta respuesta y concluyó que tenía una atracción sexual desviada a la muerte.

Una paciente se percató de lubricación vaginal significativa cuando tenía a su hija sentada en su regazo para un cuento antes de dormir.
Ella se sintió mortificada por esto, en la creencia de que esta respuesta indica que no se podía confiar de estar a solas con su hija…
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Re: Pensamientos horribles

MensajePublicado:Mar, 21 May 2019, 20:13
por Andrea1999
Hola, Entonces Voy a buscar algún psicólogo o psiquiatra para que me ayude con esto porque es insoportable ya, gracias por tomarte el tiempo de responder!

Re: Pensamientos horribles

MensajePublicado:Mar, 21 May 2019, 23:42
por valentin (mex)
Hola Andrea
Sí, un desorden de ansiedad es un problema serio y lo mas recomendable es que veas un terapeuta cognitivo conductual con experiencia en este tipo de desórdenes o un especialista en TOC en tu zona.

La terapia cognitivo conductual es la que mayor eficacia a demostrado para tratar ansiedad y fobias, lee al respecto.

En mi caso el sicoanálisis me ayudó muy poco.
Escribenos aquí estás entre amigos.

Re: Pensamientos horribles

MensajePublicado:Mié, 22 May 2019, 01:06
por Almita32
Hola Andrea, a mi también me ha pasado tener pensamientos obsesivos de hacerle daño a mi hija, es muy triste y desesperante, pero gracias a Dios ese síntoma ha disminuido mucho, un consejo que me daba mi psiquiatra era no hacerle caso a esos pensamientos, intentar no hacerles caso y distraerme con algo y es como poco a poco ese pensamiento se ha ido casi por completo, si se puede , animo!!y suerte.

Re: Pensamientos horribles

MensajePublicado:Mié, 05 Jun 2019, 22:36
por José Pérez
Almita32 escribió:
Mié, 22 May 2019, 01:06
Hola Andrea, a mi también me ha pasado tener pensamientos obsesivos de hacerle daño a mi hija, es muy triste y desesperante, pero gracias a Dios ese síntoma ha disminuido mucho, un consejo que me daba mi psiquiatra era no hacerle caso a esos pensamientos, intentar no hacerles caso y distraerme con algo y es como poco a poco ese pensamiento se ha ido casi por completo, si se puede , animo!!y suerte.
Yo tengo pensamientos parecidos, he pasado un infierno, me he sentido desesperado y sabes lo que me esta atormentado ahora esque el miedo ha desaparecido y los pensamientos no, me da una desesperación horrible porque pienso que perderé el control ahora que no tengo miedo, como has controlado tus pensamientos, necesito ayuda

Re: Pensamientos horribles

MensajePublicado:Lun, 10 Jun 2019, 19:28
por ivan granier zabala
Hola como estas, yo tube ansiedad hace 13 años , en su mayoria eran fobias a salir a la calle , tomar el autobus, ir al cine, quedarme solo , bueno fui a un psiquiatra y me receto clonazepam , y clomipramina. Estubo creo 1 año la ansiedad y me olvide por completo. Ahora he vuelto a tener una recaida despues de 13 años . Solo que los sintomas son pensamientos de hacer daño a las demas perso as o a mi mismo . Bueno lo que me esta dando resultados positivos es concentrarte en el presente en lo que estas haciendo. El problema esta en el invonsciente y eso no se puede arreglar de un dia a otro . Ten paciencia y create nuevos habitos saludables. Ve a correr, lee libros, enfocate en cosas que te apasionen. Saludos y animos.