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Tengo insomnio y ansiedad

MensajePublicado:Dom, 29 Sep 2013, 20:03
por Dartakan
Hola que diferencia hay entre insomnio y un trastorno del sueño?? esque ami me empieza a entrar ansiedad por las noches y no puedo dormir entonces me paso la noche en vela pasandolo mal, luego duermo 2 horas al dia y por la mañana me cuentro chafado y mal. que alguien me ayude porfavor :!:

Re: Tengo insomnio y ansiedad

MensajePublicado:Mié, 12 Feb 2014, 13:56
por heidileyf
Ami me pasa lo mismo y no se la diferencia de esas dos cosas!!, si duermo poco me encuntro mal y xafada y no se como remediarlo, aveces me pongo incienso lo cual me relaja y me deja atontailla y despues me tomo una infusion relajante y roncar!! pruebalo quizas te funcioneee!!