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bostezo mucho y a veces me falta el aire

MensajePublicado:Mar, 15 Ago 2017, 21:52
por Ann5
He pasado por varios sintomas de la ansiedad y ahora no entiendo porque se un dia hacia otro e notado mi respiracion más lenta,a veces hasta me toco la nariz a ver si estoy respirando mi mamá hace bromas con eso porque dice que me veo graciosa :lol:
Cuando me voy a bañar empiezo a bostezar mucho y siento lo mismo que no estoy respirando o jalo aire muy lento trato de no de desesperarme... :?
Hasta cuando voy a comer a veces lo dejo de hacer porque cuando me hecho un bocado siento falta de aire

Alguien me aconseja algo o le pasa lo mismo... Respondan plis.. :roll:

Re: bostezo mucho y a veces me falta el aire

MensajePublicado:Mar, 15 Ago 2017, 21:55
por Ann5
Tambien empiezo a pensar que talvez algo me pasa y no voy a seguir respirando porque igual siento que no jalo aire o no sale mucho aire no se si me explico

Re: bostezo mucho y a veces me falta el aire

MensajePublicado:Mar, 15 Ago 2017, 22:48
por Triky
No sé si estarás tomando alguna medicación para la ansiedad, pero los bostezos es un efecto secundario muy común de algunos medicamentos para la ansiedad.

Re: bostezo mucho y a veces me falta el aire

MensajePublicado:Mié, 16 Ago 2017, 08:22
por GonGon
Si Algunos medicamentos te dejan algo zombi. Me explico agotado y en muchas ocasiones como si ralentizaran la respiración.
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Re: bostezo mucho y a veces me falta el aire

MensajePublicado:Mié, 16 Ago 2017, 13:35
por Ann5
Triky escribió:No sé si estarás tomando alguna medicación para la ansiedad, pero los bostezos es un efecto secundario muy común de algunos medicamentos para la ansiedad.





No lo unico que tomo es valeriana y solo bostezo en ciertas circunstancias no es en todo momento

Re: bostezo mucho y a veces me falta el aire

MensajePublicado:Mié, 16 Ago 2017, 20:45
por Lucia16
Yo, que sufro ansiedad desde hace años, últimamente también he experimentado eso que cuentas. Mis síntomas han ido cambiando, hay temporadas en que no siento ansiedad, pero cuando tengo estrés por algún motivo (exámenes o algún problema familiar) me vuelve.
Lo que me pasa parecido a ti es que siento que no estoy respirando y trato de coger aire profundo, lo malo es que lo hago muchas veces durante el día y termino sintiendo mareo, y creo que es porque en realidad estoy hiperventilando al coger más aire cuando no necesito más. También me ha pasado lo de bostezar. En una ocasión, estuve como tres días respirando de esa manera, tanto que acabó doliéndome el pecho y me asusté, fui al médico y no me pasaba nada, mi respiración estaba bien. Con esto quiero decirte que, en mi caso, es un síntoma más de la ansiedad, y que no creo que debas preocuparte, y sería mejor que le quitaras importancia. Claro está que sería bueno que se lo comentaras al médico, por prevención, pero seguro que estas bien :D

Re: bostezo mucho y a veces me falta el aire

MensajePublicado:Mié, 16 Ago 2017, 23:15
por Ann5
Lucia16 escribió:Yo, que sufro ansiedad desde hace años, últimamente también he experimentado eso que cuentas. Mis síntomas han ido cambiando, hay temporadas en que no siento ansiedad, pero cuando tengo estrés por algún motivo (exámenes o algún problema familiar) me vuelve.
Lo que me pasa parecido a ti es que siento que no estoy respirando y trato de coger aire profundo, lo malo es que lo hago muchas veces durante el día y termino sintiendo mareo, y creo que es porque en realidad estoy hiperventilando al coger más aire cuando no necesito más. También me ha pasado lo de bostezar. En una ocasión, estuve como tres días respirando de esa manera, tanto que acabó doliéndome el pecho y me asusté, fui al médico y no me pasaba nada, mi respiración estaba bien. Con esto quiero decirte que, en mi caso, es un síntoma más de la ansiedad, y que no creo que debas preocuparte, y sería mejor que le quitaras importancia. Claro está que sería bueno que se lo comentaras al médico, por prevención, pero seguro que estas bien :D

Muchas gracias lucia por tu comentario

Re: bostezo mucho y a veces me falta el aire

MensajePublicado:Jue, 17 Ago 2017, 01:00
por Invitado
hola que tal..... crei que solo a mi me pasaba pero en cuanto tengo alguna crisis de ansiedad me he percatado que bostezo es como si por automatico mi cuerpo lo realizara, siento que es una manera de liberar un poco de tension... la verdad es que no he ido con un medico especialista ya que no deseo tomar medicamento ya saben por eso de generar algun tipo de dependencia.... ahora si que solo dejo que pasen los ataques de panico y ansiedad

Re: bostezo mucho y a veces me falta el aire

MensajePublicado:Jue, 17 Ago 2017, 01:05
por anamdoris
hola que tal..... crei que solo a mi me pasaba pero en cuanto tengo alguna crisis de ansiedad me he percatado que bostezo es como si por automatico mi cuerpo lo realizara, siento que es una manera de liberar un poco de tension... la verdad es que no he ido con un medico especialista ya que no deseo tomar medicamento ya saben por eso de generar algun tipo de dependencia.... ahora si que solo dejo que pasen los ataques de panico y ansiedad e intento superarlos aun que para ser sincera la paso bastante mal e incrementa mas mi miedo a seguir sufriendo mas ataques. :roll:

Re: bostezo mucho y a veces me falta el aire

MensajePublicado:Sab, 16 Sep 2017, 03:55
por mariceci gutierrez
hola , ayer justamente sentí ese sensación de falta de aire , me fui al computador buscando los síntomas de ataques respiratorios , pero de hecho no comienzan de esa forma lo mejor es que cuentes a alguien lo que te esta pasando te sentirás mucho mejor eso fue lo que i¿hice y salia dar vueltas y se me fue aliviando , dormir lo suficiente el cuerpo lo necesita