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Miedo a morir y tener extrasistoles por ansiedad

MensajePublicado:Dom, 07 Sep 2014, 15:41
por Rubiapal
Hola llevo unos cuatro meses con ataques de pánico algo he mejorado pero sigo tocada,tengo miedo a morirme,se juntan muchas sensaciones a veces como presión en pecho,entrada de mucho aire por las narices es como que me las abriesen,se duermen las extremidades si me voy tarde a dormir,me agobio y me falta el aire en sitios muy ruidosos,pero lo que peor llevo es el miedo a que se me pare el corazón así que acabo poniéndome la mano en el pecho, a veces parece que me voy a desmayar ya que estoy mareada. Alguien que lo haya superado o me pueda ayudar?

Re: Miedo a morir y tener extrasistoles por ansiedad

MensajePublicado:Jue, 09 Oct 2014, 13:33
por gabymoreno71
Hola, he sufrido de ataques igualitos, creeme, me ayuda muchísimo leer que realmente no sufro ninguna enfermedad, que todo todo está en la mente, escucho musica cuando me entra un ataque de eso y me relaja