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tengo ansiedad '?

MensajePublicado:Jue, 13 Feb 2014, 18:50
por gonzamay
hola soy una madre de 2 hijos casada y feliz aparentemente sin problemas llevo como hace cosa de año y medio q me dijeron q tenia Ansiedad.
Me lo dijo una farmaceutica yo iba a un cumpleaños con mi hijo pequeño y llebava al hijo de una amiga a mi cargo,el aita de este niño,antes de montarme en el autobus me dijo: gracias por llevarme al niño, y derrepente algo me hizo click en la cabeza y me empezaron a temblar las piernas, las manos me sudaban, me parecia q me iba a marear, le tuve q decir a otra madre q por favor me atenderia a los niños q no me encontraba bien,yo a todo esto pensado q era una bajada de tension,al llegar al sitio me fui a una farmacia a tomarme la tension y me dijo q la tenia bien, y cual fue mi sorpresa cuando me dijo q lo q tenia era ansiedad,
en ese momento no me lo podia creer.
Desde entonces he estado en medicos y como parecia q solo eran momentos puntuales pues llebava conmigo siempre lexatin,asi estuve como un año antes de las navidades fui al de cabecera q tengo mucha confianza y le dije q ya el lexatin no me hacia nada y q me estaba pribando de hacer muchas cosas en mi vida ,entonces ella me mando al siquiatra para tomar medicacion y me daban tranquimacin y escitalopran,pero con tan mala suerte q el escitalopran me hizo un efecto secundario y me puse malisima.Me tubieron q dar valium para tranquilizarme y parecia q se me pasaba pero al voler a casa me heche a dormir y a la mañana siguiente otra vez y ya en el hospital me pusieron una inyecion tranquilizante .
FUE hhorrible no queria ir a casa vivo en un septimo y mis pensamientos eran de querer suicidarme pero yo no queria y por eso pedia ayuda .

el caso esque desde entonces me han cambiado la mediacion ahora tomo tranquimacin 0,50 tres veces al dia y hasta hace un mes he estado valla.Pero no quiero estar medicandome siempre,porque yo no estoy mal siempre es solo en momentos o circustancias o sitios.
Pero un dia por interner vi el metodo de ERIC y la verdad q cuando lo escuchaba por you tube me daba mucha tranquilidad, desde q lo escucho algo a cambiado,me comprado el metodo hace 4 dias y demento me encuetro bien.

el caso esque yo tengo diagnosticada ansiedad pero yo hago una vida completamente normal ,a mi lo q me pasa esque ciertos momentos tengo picos de ansiedad y claro Eric en su metodo habla de casos mas graves,a mi me gustaria q me aconseje como o de q tipo es mi ansiedad , y q pasos debo seguir por que algunos ya los hago,como salir de casa, ir a andar ,yo quiero saber q tengo q hacer en el momento q me entran esos hagobios

BUENO MUCHAS GRACIAS POR LEERLO
Y SIENTO HABER ALARGADO TANTO
GRACIAS ERIC TU METODO HASTA EL MOMENTO ME TRASMITE TRANQUILIDAD
UN SALUDO A TODO EL Q ME LEA