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Maca ¿buena o mala para la ansiedad?

MensajePublicado:Jue, 24 Mar 2016, 16:09
por FlorEstrada
Hola a todos, ante todo gracias por leerme.
Tengo 20 años y tengo ansiedad hace casi dos.
Siempre tuve ciertos indicios de problemas hormonales y muchas veces me planteé si eso tenía algo que ver con mi trastorno de ansiedad pero cuando me hice estudios para ver si tenía hipotiroidismo todos mis niveles hormonales salieron normales. Sin embargo hace un tiempo he dejado de tener mi ciclo menstrual, no tengo idea por qué pero son varias las personas que me recomendaron tomar maca y luego de mucho investigar sobre la misma no encontré ninguna razón para no hacerlo. Sin embargo el otro día viendo el video de Eric sobre las bebidas prohibidas y recomendadas para la ansiedad me quedé shockeada al escuchar que la maca está contraindicada por ser un "excitante".
La verdad que ya no sé qué pensar y me he quedado muy preocupada con este asunto. Creo que debería seguir tomando la maca pero por otro lado me da miedo pensar que puede estarme haciendo un efecto no deseado en mi ansiedad.
Agradecería que Eric o alguien que conociera del tema por favor me conteste, es bastante urgente... gracias

Re: Maca ¿buena o mala para la ansiedad?

MensajePublicado:Mar, 03 May 2016, 04:46
por Sara Maria
Hola Flor, lo mejor es seguir el consejo de Eric, no consumas mas la maca... sencillamente no es para ti.

Re: Maca ¿buena o mala para la ansiedad?

MensajePublicado:Lun, 16 Abr 2018, 14:44
por Invitado
hola yo tome un licuado de banana kiwi y maca y miel, al otro dia a las 6 am desperte con un ataque de panico increible.

Re: Maca ¿buena o mala para la ansiedad?

MensajePublicado:Lun, 16 Abr 2018, 17:35
por Jimmy10
La maca es como si te tomaras un energizante natural. Ya sabemos que no podemos consumir eso sí sufrimos de ansiedad.

Re: Maca ¿buena o mala para la ansiedad?

MensajePublicado:Dom, 22 Abr 2018, 13:14
por Nebu
Hola,
Yo pasé por una época de ansiedad incontrolable y no sabía porqué la tenía, durante esa época coincidió que estaba tomando maca, investigué sobre la maca y encontré que estimula el sistema nervioso, dejé de tomarla y mis niveles de ansiedad disminuyeron progresivamente y a día de hoy (casi 1 mes después de eliminar el consumo de maca) apenas tengo ansiedad, la mayoría de días no tengo y en momentos puntuales la tengo pero es tan leve que apenas la siento. Espero que mi experiencia le pueda servir a alguien.

la rohodiola es buena o es peligrosa para la ansiedad

MensajePublicado:Mié, 27 Mar 2019, 14:25
por dario.simoni3
buen día a todos .
mi consulta es por lo siguiente.
la Rohodiola es un adaptogenos.
pero es bueno o malo para tratar la ansiedad