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Siento que mis síntomas están escalando rápido

MensajePublicado:Lun, 29 Jul 2019, 15:30
por Emilia Marquez
Buenos días a todos desde Argentina,
Hace un mes vengo padeciendo síntomas de ansiedad. Principalmente: dificultad para tragar, miedo intenso, taquicardia y miedo de pasar por todos los síntomas. Ocasionalmente respiración entrecortada.
Siento que cada semana que pasa tengo nuevos síntomas o más fuertes.
No dejé de salir, de hacer deporte (que practico 3 veces a la semana en el gimnasio y los otros días salgo a caminar), voy a terapia, tomo ansioliticos naturales, flores de Bach, meditación, reiki, etc. Me he dejado sentir los síntomas sin interrumpirlos, los acepto.
Estoy haciendo un curso online con gente de México, y son muy buenos.
¿Por qué está escalando tanto? ¿Es posible no tener que pasar por todos los síntomas?
Estoy muy asustada y desanimada porque no sé cómo encarar esto, y sinceramente siento que empiezo a obsesionarme con la ansiedad.