• Ayuda, agobiado por opresión en esternón

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taquicardias
Taquicardias, palpitaciones, dolor en el pecho, opresión, pinchazos en el pecho etc.

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #46704  por joselopera
 Mar, 19 Mar 2019, 20:22
Hola muy buenas, llevo un día bastante regular por diversos síntomas y quería saber si lo veís normal por la ansiedad o si a alguien le ha pasado y así estar un poco más tranquilo ya que estoy acojonado.

Resulta que ando en recuperación de una recaída de la querida ansiedad con agorafobia y TAG, y esta noche no he dormido muy bien .

Me he levantado un poco tarde y hoy me he levantado con psomatizacion de corazón, notandome palpitaciones y creyendo que me va mal el corazón.

He bajado al a calle con miedo a pasear a mi perro por el corazon y lo he pasado mal con taquicardia y opresion en el pecho, deseando volver y al subir a casa por las escaleras me notaba los latidos fuertes y me asuste.

He pasado el resto del día más o menos aguantando bien la sensación, pero resulta que esta tarde hablando con mi familia sobre unos problemas familiares, se me ha puesto una opresión en el esternón en la parte superior con una sensación de falta de aire y angustia, y como si me faltase el aire y dando suspiros y bocanada de aire, y estoy super asustado y angustiado por si me da algo .

Quería ir a dar un paseo antes de cenar y hacer algo de deporte, pero estoy acojonado por si me pasa algo.
Creeis que es una sensació mas de la ansiedad, a alguien mas le ha pasado?

Es super angustiosa la opresion y me acojona es como si me fuese a ahogar/asfixiar. :(

Fuí al neumólogo(espirometría) en junio y al cardiólogo en septiembre(prueba de esfuerzo) y salio todo bien, además como sano y hago el deporte que puedo dentro de mis posibilidades actuales.

Gracias de antemano y perdón por la parrafada.
 #46705  por Jesus Lara
 Mar, 19 Mar 2019, 22:07
joselopera escribió:
Mar, 19 Mar 2019, 20:22
Hola muy buenas, llevo un día bastante regular por diversos síntomas y quería saber si lo veís normal por la ansiedad o si a alguien le ha pasado y así estar un poco más tranquilo ya que estoy acojonado.

Resulta que ando en recuperación de una recaída de la querida ansiedad con agorafobia y TAG, y esta noche no he dormido muy bien .

Me he levantado un poco tarde y hoy me he levantado con psomatizacion de corazón, notandome palpitaciones y creyendo que me va mal el corazón.

He bajado al a calle con miedo a pasear a mi perro por el corazon y lo he pasado mal con taquicardia y opresion en el pecho, deseando volver y al subir a casa por las escaleras me notaba los latidos fuertes y me asuste.

He pasado el resto del día más o menos aguantando bien la sensación, pero resulta que esta tarde hablando con mi familia sobre unos problemas familiares, se me ha puesto una opresión en el esternón en la parte superior con una sensación de falta de aire y angustia, y como si me faltase el aire y dando suspiros y bocanada de aire, y estoy super asustado y angustiado por si me da algo .

Quería ir a dar un paseo antes de cenar y hacer algo de deporte, pero estoy acojonado por si me pasa algo.
Creeis que es una sensació mas de la ansiedad, a alguien mas le ha pasado?

Es super angustiosa la opresion y me acojona es como si me fuese a ahogar/asfixiar. :(

Fuí al neumólogo(espirometría) en junio y al cardiólogo en septiembre(prueba de esfuerzo) y salio todo bien, además como sano y hago el deporte que puedo dentro de mis posibilidades actuales.

Gracias de antemano y perdón por la parrafada.
¡Que tal!

Voy a responderte igual de como mi cardiólogo me respondió a mi:

"El corazón no falla de un día a otro ni tampoco porque si"

Francamente, debo decirte que aún tengo ese pequeño problema con la ansiedad, he superado varios de sus "peldaños". Primero, vinieron los pensamientos negativos, después las taquicardias (Y pensar en un infarto) ¡Uy! Las crisis de ansiedad son bastante bonitas.

Debo decirte, que como lo narras; has tenido una pequeña crisis de ansiedad. Ya que, al menos en mi experiencia así me comenzaban: Sensación de falta de aire, seguido de desesperación y una taquicardia. Debo decirte (No soy cardiólogo) pero si que entiendo el corazón (Estoy comenzando mi internado en el hospital) que en esta clase de trastornos, con síntomas psicosomaticos son muy normales. Sientes que el corazón se va a salir, sientes la palpitación en el cuello, si ya te has practicado ergometría y no ha salido nada en ella y el cardiólogo no te ha mandado mas pruebas, déjame decirte que eres sano.

Se que a veces cuesta trabajo asimilarlo, ya que llevamos tanto tiempo pensando que estamos enfermos y no. Distráete, sal con alguna chica y/o échate unos tragos; olvidate de esa "sensación" y cuando menos lo pienses, dejaras de sentirla. Ya veras, yo sigo "peleando" con eso; pero creo que ya voy ganando. Y tu puedes hacer lo mismo.
 #46706  por joselopera
 Mar, 19 Mar 2019, 23:09
Muchas gracias por tus palabras.

Al final no me deje vencer por los síntomas y salí a dar una pequeña vuelta, no me fuí muy lejos, ni me atreví a hacer un poco de carrera porque no estaba muy confiado y por un día que no haga algo de ejercicio tampoco pasa nada :D , pero me quedo con lo bueno que no me quedé en casa acojonado esperando a que se pasasen los síntomas y rompí la barrera del miedo.

Parece que con distracción se me va quitando la sensación de opresión.

un saludo y gracias por tu tiempo.
Jesus Lara escribió:
Mar, 19 Mar 2019, 22:07
joselopera escribió:
Mar, 19 Mar 2019, 20:22
Hola muy buenas, llevo un día bastante regular por diversos síntomas y quería saber si lo veís normal por la ansiedad o si a alguien le ha pasado y así estar un poco más tranquilo ya que estoy acojonado.

Resulta que ando en recuperación de una recaída de la querida ansiedad con agorafobia y TAG, y esta noche no he dormido muy bien .

Me he levantado un poco tarde y hoy me he levantado con psomatizacion de corazón, notandome palpitaciones y creyendo que me va mal el corazón.

He bajado al a calle con miedo a pasear a mi perro por el corazon y lo he pasado mal con taquicardia y opresion en el pecho, deseando volver y al subir a casa por las escaleras me notaba los latidos fuertes y me asuste.

He pasado el resto del día más o menos aguantando bien la sensación, pero resulta que esta tarde hablando con mi familia sobre unos problemas familiares, se me ha puesto una opresión en el esternón en la parte superior con una sensación de falta de aire y angustia, y como si me faltase el aire y dando suspiros y bocanada de aire, y estoy super asustado y angustiado por si me da algo .

Quería ir a dar un paseo antes de cenar y hacer algo de deporte, pero estoy acojonado por si me pasa algo.
Creeis que es una sensació mas de la ansiedad, a alguien mas le ha pasado?

Es super angustiosa la opresion y me acojona es como si me fuese a ahogar/asfixiar. :(

Fuí al neumólogo(espirometría) en junio y al cardiólogo en septiembre(prueba de esfuerzo) y salio todo bien, además como sano y hago el deporte que puedo dentro de mis posibilidades actuales.

Gracias de antemano y perdón por la parrafada.
¡Que tal!

Voy a responderte igual de como mi cardiólogo me respondió a mi:

"El corazón no falla de un día a otro ni tampoco porque si"

Francamente, debo decirte que aún tengo ese pequeño problema con la ansiedad, he superado varios de sus "peldaños". Primero, vinieron los pensamientos negativos, después las taquicardias (Y pensar en un infarto) ¡Uy! Las crisis de ansiedad son bastante bonitas.

Debo decirte, que como lo narras; has tenido una pequeña crisis de ansiedad. Ya que, al menos en mi experiencia así me comenzaban: Sensación de falta de aire, seguido de desesperación y una taquicardia. Debo decirte (No soy cardiólogo) pero si que entiendo el corazón (Estoy comenzando mi internado en el hospital) que en esta clase de trastornos, con síntomas psicosomaticos son muy normales. Sientes que el corazón se va a salir, sientes la palpitación en el cuello, si ya te has practicado ergometría y no ha salido nada en ella y el cardiólogo no te ha mandado mas pruebas, déjame decirte que eres sano.

Se que a veces cuesta trabajo asimilarlo, ya que llevamos tanto tiempo pensando que estamos enfermos y no. Distráete, sal con alguna chica y/o échate unos tragos; olvidate de esa "sensación" y cuando menos lo pienses, dejaras de sentirla. Ya veras, yo sigo "peleando" con eso; pero creo que ya voy ganando. Y tu puedes hacer lo mismo.