• Porno y ansiedad ¿tengo un problema?

Si la depresión es uno de los síntomas que estás sufriendo por culpa de la ansiedad, o si tu ansiedad ha derivado en un trastorno depresivo, puedes utilizar este foro para comentar y despejar tus dudas.

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #47929  por TomasG
 Lun, 08 Jul 2019, 21:20
Hola, ya he llegado al punto que siento que tengo que hablar con alguien. Todos los dias veo porno, en serio, todos los dias. Me despierto de madrugada y no puedo dormir si no me masturbo, perdi mi trabajo, mi relacion se acabo y siendo que estoy encapsulado en mi cuarto y en el porno.

desde que era adolescente lo veia, creo que es algo normal hoy en dia entre adolescente gracias a las nuevas tecnologias pero yo, a pesar de que tenia novia, tambien seguia viendo, y me seguia masturbando. dia y noche metido en pornhub y si no lo estoy, supongamos, que estoy en la calle, empiezo con ataque de ansiedad, mi pierna empieza a moverse y lo que quiero es largarme a mi casa para ir a ver esos videos.. siento que necesito ayuda, alguna guia que me ayude a alejarme ¿a donde puedo acudir? quiero que mi privacidad se mantenga y superar esto sin que mis allegados se enteren, por que en verdad me da verguenza
 #47934  por Zaki95
 Mar, 09 Jul 2019, 02:42
evidentemente tienes una adicción a la pornografía.
Deberías intentar dejarlo por que ninguna adicción ni vicio es sano y menos cuando es algo que se debe realizar compulsivamente.
Tu mente,tu autoestima,y tu cuerpo te agradecerán que dejes de consumir ese material ficticio que no representa la realidad de una relación sexual.
Esta creado y estudiado para que el consumidor de ese material obtenga mayores sensaciones con lo que visualiza,como digo,luego vienen los problemas de erección y las desilusiones por que evidentemente la realidad no es un video porno y ahi todo es fingido,exagerado y maquillado,estudiado al milimetro.
En serio yo dejé de consumir pornografia hace mucho tiempo,puedes probar a dejarlo poco a poco...deja de ver sexo real,pasate a relatos eroticos,audios o animación erotica,y ve dejandolo todo conforme vayas sintiendote mejor..
 #48070  por Nadie_
 Mié, 31 Jul 2019, 19:49
Hola TomasG, yo opino lo mismo que Zaki95, intenta irte saliendo paulatinamente, porque es lo mismo que una droga.
Por otro lado, podría decir que también soy un adicto, aunque yo estoy solo, definitivamente solo, y cada vez que me masturbo es un modo de hacerme daño por lo incapaz que soy de poder estar con una persona real; y regularmente lo hago cuando me siento demasiado decepcionado de mi mismo, entonces, por secuencia: me siento muy triste, me masturbo, y luego dejo de pensar porque soy solo un ser incapaz. Entonces, como añadidura a lo que te sugiere Zaki95 también te sugeriría que te analices e intentes encontrar la razón por la que crees es necesario masturbarse a diario.
 #48071  por Lumibits
 Mié, 31 Jul 2019, 21:42
Creó que es una adicción y tienes que irlo dejando poco a poco , además todo esto tiene una razón del porque ocurrió , intenta buscar la raíz del problema , la primera vez que lo viste y por qué?
 #48075  por Enrique_TR89
 Mié, 31 Jul 2019, 22:00
Yo creo que es algo normal pero cuando lo haces de modo moderado, el sexo y la masturbacion siempre ha servido para desestresar, mi médico general sabe de mi ansiedad y el mismo me recomendaba tener bastante sexo o masturbarme... pero creo que lo tuyo ya se volvió una obsesión por que es la única salida que encuentras para sentirte bien. Busca otros pasatiempos no dejes de masturbarte solo bájale.
 #48456  por NaNuK
 Sab, 14 Sep 2019, 16:21
Buenas,

Yo también tengo este problema, de hecho es lo que me está causando problemas con mi pareja. Desde que se me disparó el trastorno de ansiedad con mi primer ataque de pánico, uno de los pensamientos negativos obsesivos es el de dejar a mi pareja. Creo que todo ello es debido a que he consumido tanto porno que me siento incapaz de mantener o disfrutar de las relaciones interpersonales.

Actualmente he dejado de consumir porno y estoy poniendo todo mi empeño en mejorar mi relación con ella. Pero la ansiedad sigue ahí, y con esos pensamientos obsesivos de dudas sobre si la quiero que creo que me lo ha provocado el haber consumido tanto porno y querer seguir teniendo más relaciones con mujeres.

A alguien le pasa lo mismo que a mí? Estoy muy confuso.

Un saludo y gracias!