• ejercicios de autosugestión ¿como usarlos?

Tratamiento de hipnoterapia para los trastornos de Ansiedad generalizada

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #49528  por Balder G
 Vie, 14 Feb 2020, 04:26
Hola. tengo 8 ejercicios de autosugestión del método vive sin ansiedad, y no se como se usan. me podrían decir a qué hora se deben escuchar. se que debo escuchar 1 durante 4 días, y luego pasar a otro.
y cuando termine de escuchar todos ¿que sigue? gracias de antemano. :D